Нам всегда хочется слышать приятные слова. Что мужчинам, что женщинам. Сделайте комплименты постоянным фоном вашего общения, пусть они периодически присутствуют в вашей речи. Между нами постоянно не хватает добрых слов. Говорить комплименты людям, не скупиться – очень хорошая тренировка для твоей любви. Проснувшись утром, скажи, что он единственный человек, с которым тебе хотелось бы просыпаться каждое утро. Что ты счастлива от того, что именно он рядом с тобой. Ты лучше меня знаешь, как это важно. Восхищайся человеком, которого любишь, при каждом удобном случае. Магия слов Перед сном, за ужином, сидя перед телевизором, с утра, как только проснулась, произнеси эти магические слова: • Я счастлива, что ты мой мужчина. • Я всегда с таким удовольствием жду тебя дома. • Если бы мне заново пришлось выбирать, то я снова и снова выбирала бы только тебя. • Ты делаешь меня счастливой. Прямо сейчас напиши фразы, которые ты хотела бы повторять своему мужчине снова и снова. Напиши свои магические слова: ______________________________ ______________________________ ______________________________ Благодарность Если пара стремится к благополучию и стабильности, то дорога к этому лежит только через благодарность. Если пара любит друг друга, то благодарить в их отношениях принято. За вкусный обед, за то, что помог что-то сделать. А благодарность с любовью – это наивысшая степень признания партнеру. Здесь не нужно скупиться ни на слова, ни на объятия. Это не просто вежливость, это больше чем вежливость. Быть любящей – быть благодарной. Теплые и интересные беседы В беседах мы часто используем обиды, претензии, жесткие интонации. А ведь когда люди только начинают встречаться и хотят понравиться друг другу, они ой как стараются угодить друг другу в разговорах. Сто раз подумают о том, что и как сказать, и слова подберут и, если надо, даже заранее текст подготовят. Так вот, уметь любить – это еще и уметь быть внимательным и интересным собеседником, поднимать позитивные темы, а не чинить разборки, разговаривать по очереди – и он, и ты, а не только ты. Любовь – это вам не просто так, ею еще и заниматься надо. Понимаешь? Все это простые рекомендации, как научиться любить. Немного подытожим: твоя легкая походка, оживленное лицо, правильно расставленные приоритеты, работа над ошибками, умение радостно доставлять партнеру удовольствие, внимание и признание, комплименты, благодарность и теплые беседы – все это учит нас любить. Любить по-настоящему. Без халтуры. По-честному. Тест на твою любовь Давай протестируем тебя – насколько у тебя получается любить. Поставь галочки там, где у тебя все в порядке. Если сомневаешься, галочку не ставь. Если хочешь добавить какие-то свои пункты, добавь. Вполне возможно, твое проявление любви имеет свои отличительные черты. Ну, и напоследок: жизнь не сводится только к любви. Есть между людьми еще и отношения. Отношения – это как алмаз, а вот насколько чисты и отшлифованы грани алмаза – за это уже отвечает любовь. Любовь – это подстройка духовного взаимодействия между людьми. Созданные отношения смогут гарантировать вам долгую и прочную основу, любовь же подарит яркие краски в этих отношениях на протяжении всей жизни. 3.5. Технология «Реальная любовь» На этой технологии я хотел бы остановиться подробнее. Она помогла десяткам тысяч людей в нашей стране. Именно по этой технологии мы в нашей школе «Феномен» получили самое большое количество отзывов. Причем она является универсальной и работает как от женщины к мужчине, так и от мужчины к женщине. Что для тебя отношения? Слово «отношения» произошло от глагола относить(ся). Это означает, что когда мы говорим про отношения двух людей, мы говорим о том, что они что-то друг другу относят или отдают. То есть это не просто знакомство, секс и дружба. Даже в самом значении слова мы сталкиваемся с таким смыслом, как вклад в другого человека. Вот и я расшифрую упражнение, которое важно сделать любой девушке (даже незамужней), чтобы потренировать свою способность делать вклад в своего мужчину. Если у тебя нет мужчины, сделай это упражнение для своего отца, мамы, брата. Уверен, ты найдешь в своем окружении человека (мужского или женского пола), которому нужны твое внимание и твой вклад. Реальная любовь Смысл этой технологии – уметь быть безусловной в отношении твоего партнера, даже когда ты с ним в чем-то не согласна или его поведение тебе в какой-то момент времени не нравится. Опять же «не нравится» – означает «не по нраву». Не по чьему нраву? Не по твоему нраву. Но если кто-то не по твоему нраву, это не обязательно, что с ним что-то не так. И у тебя есть в этом случае два варианта: или изменить нрав человека (что очень неблагодарное и бесполезное дело), или изменить свой нрав. Недаром народная мудрость гласит: хочешь изменить мир – измени себя. Что это означает? Измени свой подход, стань образцом, чтобы людям было интересно за тобой идти. Чтобы изменить своего мужчину, начни с себя. Само упражнение не сложное. Начни прямо с сегодняшнего дня. Приготовь календарь или ежедневник и придумай одно доброе дело для твоего мужчины. Это может быть трогательное смс, телефонный звонок, приготовленный для него кофе с утра – все что угодно. А потом распиши и придумай 40 добрых дел на ближайшие 40 дней. И пусть это будут не просто механические действия, а действия, наполненные любовью, добротой и заботой. Очень важно не ждать ничего взамен, никаких слов или действий. Ты сама делаешь это упражнение, и его реакция здесь не важна. Но она будет, поверь мне. Любовь – это… Чтобы тебе было проще придумывать 40 добрых дел, составь свой список того, что для тебя любовь. Помнишь, были такие жвачки “love is”? Вкладыши этих жвачек начинались со слов: «Любовь это…» Напишу для тебя фразы из этих вкладышей, чтобы ты настроилась на романтический лад. Любовь это… главная причина нашего присутствия на земле. Любовь это… находить компромисс в разногласиях. Любовь это… быть счастливыми вдвоем. Любовь это… налить ему чай и положить дольку лимона. Любовь это… не расстраивать друг друга. Любовь это… говорить ласковые слова. Любовь это… позволять ему быть собой. Любовь это… каждый день благодарить судьбу, что вы познакомились. Любовь это… просто быть вместе. Любовь это… гора, на которой строятся отношения. Любовь это… дорожить друг другом. Любовь это… сразу понимать, что он имеет в виду. Любовь это… делать ему комплименты каждый день. Любовь это… быть частью общего будущего. Любовь это… взлеты и падения. Любовь это… вместо того чтобы крикнуть, сосчитать до десяти. Любовь это… быть хорошим слушателем. Здесь ты можешь продолжить свои высказывания о любви и быть творцом новых фраз… ______________________________ ______________________________ ______________________________ Для кого это упражнение? Во-первых, для пар, где отношения совсем разладились и они уже на грани разрыва. Именно это упражнение помогает восстановить расстроившиеся отношения. Я всегда говорю, что в большинстве случаев брак можно было спасти. Но люди нетерпеливы, ссылаются на отсутствие любви и разбегаются. Как проверить: развод и расставание неизбежны – или у вас просто кризис в отношениях и это время можно пережить? Вот тебе подсказки, как это сделать: 1. Сначала наладить хорошие отношения – т. е. прекратить кричать и скандалить, снова стать нормальными людьми, которые не повышают друг на друга голос. В гневе пары делают максимальное количество ошибок. Есть такая легенда, что один полководец рубил головы своим офицерам, если они расстреливали солдат за провинность в состоянии гнева. Офицер обязан был отложить свое решение на сутки и только потом его принять. Так вот, первое и главное: наладить хорошие отношения со своим мужчиной. 2. Сделать все, что зависит от тебя, чтобы не расставаться. И здесь очень хорошо вписывается технология «Реальная любовь». Именно в момент кажущихся разногласий найти в себе силы 40 дней делать все самое доброе и хорошее для своей второй половинки. Даже если не видишь в этом смысла, сделай это в качестве тренировки для самой себя. 3. Когда отношения налажены и ты сделала все возможное, чтобы не расставаться, но развод все равно неизбежен (мужчина настаивает на разводе, или ты чувствуешь, что это не твой человек), – вот тогда, скорее всего, вы действительно друг другу не подходите. Во всех остальных случаях будет крайне тяжело понять, что между вами происходит. Вы просто не умеете разговаривать друг с другом, и поэтому у вас кризис, или между вами действительно стоят разные ценности, и вы абсолютно разные люди? Приступайте к упражнению и не экономьте себя на добрых делах. На самом деле 40 добрых дел – это просто и приятно. Во-вторых, для тех пар, отношения у которых стали обыденными и пресными. Живете вы как соседи – вроде вместе, а вроде и нет. У него своя жизнь, у тебя своя. Нет искры и, кажется, нет общих интересов. Отношения, где любовь затухла. Именно этим упражнением ты можешь вновь «завести» любовь всего лишь за 40 дней. Если самостоятельно не получается, отправляйся на наш сайт fenomen.bz, найди там онлайн-игру под названием «Реальная Любовь» и выполняй упражнения, которые мы за тебя уже придумали. Каждый день в своем смартфоне ты будешь получать короткое видео с четкой инструкцией и упражнением, которое надо сделать в течении дня. Удобно это тем, что у тебя есть поддержка живых людей в виде участников и организаторов курса. Единственное: если ты не готова идти до конца, даже не стоит и начинать. Это не увеселительная прогулка, эта онлайн-игра – глубокое погружение в саму себя. В свои чувства, в познание себя. И поверь, это путь непростой, он для сильных духом людей.