Кроме того, воспалительный ответ иммунной системы и его воздействие на организм напрямую сказываются на способности митохондрий производить энергию133. Другими словами, перегрузка иммунной системы приводит к снижению выработки клеточной энергии. Три фактора перегрузки иммунной системы Несмотря на то что тема взаимосвязи между иммунитетом и усталостью сама по себе заслуживает подробного описания во множестве книг, я остановлюсь лишь на трех самых распространенных угрозах для иммунной системы, с которыми сталкиваются люди, страдающие усталостью. Сначала мы рассмотрим воздействие вирусных инфекций, таких как мононуклеоз (вирус Эпштейна — Барр), после чего перейдем к токсичной плесени, а затем поговорим о болезни Лайма и коинфекциях. 1. Вирусные инфекции Установлено, что примерно у одного из десяти зараженных инфекционным мононуклеозом, вирусом Росс-ривер или бациллой Coxiella burnetii, развивается комплекс симптомов, соответствующих критериям МЭ/СХУ134, 135, 136, 137. В число других вирусов, вызывающих развитие симптомов, сходных с симптомами хронической усталости, входят вирусы герпеса человека 6-го типа138 и краснухи. Вполне естественно, что предполагаемый причинный характер вирусного фактора, идеально вписывающийся в микробную теорию Луи Пастера, побудил ученых провести ряд исследований в этой области. Однако полученные результаты оказались, мягко говоря, противоречивыми, отчасти из-за ошибок в разработке и выполнении исследовательских мероприятий. Сотрудники OHC замечают, что у значительного количества людей, инфицированных вирусом COVID-19, развиваются постоянные симптомы усталости, известные как постковидный синдром. Как правило, усталость, вызванная такими вирусами, классифицируется как синдром поствирусной усталости. Несмотря на существование подгруппы пациентов, у которых механизм усталости, по всей вероятности, запускается вирусным триггером, мой опыт показывает, что эта схема редко бывает такой простой. Как мы отметили в главе 7, когда говорили о различных нагрузках, которым подвергается наш организм, вирусный триггер обычно является последней соломинкой, а не первопричиной. Если вы оглянетесь назад, вам будет нетрудно заметить явное воздействие генетики, личностных паттернов, нагрузок, дезадаптивной реакции на стресс и прочих факторов139, 140, 141. Когда в нашей клинике появляются пациенты с синдромом поствирусной усталости, мы обычно используем интегративный подход к их лечению, но можем добавить к нему ряд мер и средств для общей поддержки иммунитета. В их число могут входить: прием: — цинка; — витамина C; — молозива; прием витамина D и/или воздействие солнечного света; поддержка микробиоты кишечника и уровня секреторного иммуноглобулина А (IgA); отказ от спиртного, рафинированного сахара и других продуктов, которые истощают запасы важных нутриентов, укрепляющих иммунитет; соблюдение надлежащей гигиены сна; снижение тревожности и дезадаптивной реакции на стресс; следование диете, насыщенной натуральными, непроцессированными продуктами, способными восполнить запасы нутриентов, укрепляющих иммунитет; нормализация уровня кислотности желудка. В дополнение к этому мы можем проводить специальные мероприятия по общему укреплению иммунитета, а также тестирование для выявления конкретных вирусных нагрузок и создания индивидуальных протоколов для их устранения. 2. Токсичная плесень Еще одним фактором, которому в последние годы уделяется значительное внимание, стало воздействие токсичной плесени. В 2005 году американский семейный врач, доктор Ричи Шумейкер, опубликовал новаторскую книгу «Борцы с плесенью» (Mold Warriors), которая помогла повысить осведомленность широкой общественности об этой крайне важной проблеме, которую слишком часто упускают из виду. Плесень является представительницей царства грибов. Она существует везде, даже в воздухе, которым мы дышим. Когда люди говорят о токсичной плесени, то иногда называют ее черной плесенью. Однако черный цвет имеют многие виды плесени, и на самом деле речь идет о плесневом грибке Stachybotrys chartarum, также известном как Stachybotrys atra. Плесневые грибки, как правило, процветают во влажных помещениях, и, по некоторым данным, чувствительность к ним проявляет примерно 25 процентов населения планеты. Тут важно отметить, что некоторые виды плесени производят токсичные соединения — микотоксины. Они могут проникать в тело через кишечник, легкие и кожу, и их воздействие ассоциируется с симптомами СХУ142, 143. Кроме того, микотоксины могут вызывать широкий спектр симптомов ослабления иммунитета144, 145, таких как: чихание; насморк или заложенность носа; кашель и постназальный затек; зуд в глазах, носу и горле; слезотечение; сухость, шелушение кожи; повышенный уровень гистамина; ухудшение самочувствия в осенние месяцы; головные боли; мышечные симптомы; перепады настроения; спутанность сознания и изменение неврологических функций146. На мой взгляд, следует отметить еще три довольно необычных симптома, характерных для поражения микотоксинами: ощущение как от удара электрическим током; головные боли по типу «укола льдинкой»; ощущение волн вибрации или пульсации, пробегающих вверх и вниз по спинному мозгу. Одним из самых уважаемых мною практикующих врачей является доктор Нил Натан, автор превосходной книги «Токсичность. Исцелите свое тело от токсичной плесени, болезни Лайма, множественной чувствительности к химическим веществам и хронических экологически зависимых заболеваний» (Toxic: Heal Your Body from Mold Toxicity, Lyme Disease, Multiple Chemical Sensitivities and Chronic Environmental Illness). В ней он приходит к выводу, что, если симптомы снижения иммунитета возникают вместе с признаками усталости, «это должно сразу наводить на мысль о возможном воздействии токсичной плесени». Хорошая новость заключается в том, что выявить наличие микотоксинов можно путем проведения функциональной диагностики у любого достаточно квалифицированного специалиста в данной области. 3. Болезнь Лайма и коинфекции Болезнь Лайма — это бактериальная инфекция, которую вызывает укус инфицированного клеща. Несмотря на то что бактериями, вызывающими болезнь Лайма, заражено лишь небольшое количество клещей, судя по всему, эта болезнь неуклонно распространяется, и в США за период с 2000 по 2019 год число диагностированных случаев удвоилось147. С каждым годом мы узнаем о болезни Лайма все больше и больше, но этих знаний все еще недостаточно36. Точки зрения конвенциональной медицины и тех, кто непосредственно помогает пострадавшим, во многом расходятся. Принято считать, что вирус может передаться лишь тогда, когда присосавшийся клещ проведет на теле человека минимум 36 часов, и что если на месте укуса не появится сыпь в виде стрелковой мишени, то заражения не произойдет. Однако нам известно слишком большое количество реальных случаев, опровергающих этот миф. Ситуация еще больше осложняется тем фактом, что стандартные медицинские тесты на болезнь Лайма не так точны, как считают некоторые врачи37. Результаты тестирования могут оказаться ложноотрицательными (людям сообщают, что вирус не обнаружен, хотя он присутствует) по ряду причин, в частности: проводится анализ только на бактерии Borrelia burgdorferi, а многие другие, включая недавно обнаруженный вид Borrelia mayonii, остаются без внимания; чувствительность диагностической аппаратуры недостаточно высока; тесты основаны на измерении уровня антител, а у некоторых людей они вырабатываются медленнее или в недостаточном количестве; коинфекции осложняют и изменяют общую картину иммунитета. Когда болезнь Лайма выявляется быстро, лечить ее гораздо легче. И наряду с СИБР, о котором мы говорили в главе 9, это может служить хорошим примером эффективного применения антибиотиков. Однако многие из тех, кого клещи заражают болезнью Лайма, не замечают этого. Лишь после появления выраженных симптомов они понимают, что с ними что-то не так, но к тому времени могут пройти месяцы или даже годы. Лично мне много раз доводилось наблюдать пациентов, чей организм был ослаблен болезнью Лайма, и я видел, что симптомы они начинали испытывать лишь после того, как другие факторы, которые мы изучали, объединялись и создавали так называемый «идеальный шторм». Вирус болезни Лайма действовал постепенно, и, когда проявлялся совокупный эффект воздействия других факторов, это означало, что тело пациента начинает проигрывать битву. Хотя симптомы болезни Лайма значительно различаются, в большинстве случаев после ее перехода в хроническую форму больные, наряду с усталостью, испытывают следующие симптомы: болезненность, тугоподвижность или отечность суставов; головные боли, головокружение и/или лихорадка; ночная потливость и нарушения сна; снижение когнитивных способностей (проблемы с концентрацией внимания). К счастью, приверженцы интегративной медицины, особенно в лаборатории ArminLabs в Германии (с которыми мы тесно сотрудничаем), проводят функциональную диагностику, позволяющую получать более достоверную информацию не только о болезни Лайма, но и о возбудителях других коинфекций, таких как бартонеллез и бабезиоз (болезнь кошачьих царапин). В случае необходимости результаты проведенных тестов могут сыграть решающую роль в разработке плана эффективного лечения. При всей сложности медицинской диагностики болезни Лайма создание грамотного плана лечения может оказаться еще сложнее. Тем не менее в последние годы наблюдается обнадеживающий всплеск интереса к болезни Лайма и коинфекциям, отчасти благодаря таким известным пациентам, как канадские авторы и исполнители песен Аврил Лавин и Джастин Бибер. Наряду с этим я замечаю, что большинство людей с установленным диагнозом «МЭ/СХУ» или «фибромиалгия» игнорируют его, поскольку диагноз «болезнь Лайма» является более точным и требует уничтожения только одного патогена, поразившего их тело. Это вполне объяснимо, в частности потому, что такое отношение помогает избежать диагноза «СХУ», который в современной культуре считается чем-то вроде позорного клейма. Однако, поступая таким образом, вместе с водой можно выплеснуть и ребенка. Полагая, что нужно избавиться только от вируса болезни Лайма, люди игнорируют все остальные ключевые принципы, которые мы рассмотрели в этой книге. Как показывает мой опыт, пациентам с болезнью Лайма действительно требуется медицинское вмешательство, направленное на решение этой конкретной проблемы. Но если они в то же время не будут заниматься идентификацией своих личностных паттернов, устранением других нагрузок, приведением тела в состояние исцеления, улучшением пищеварения, восстановлением гормонального баланса и так далее, то в процессе лечения их самочувствие может значительно ухудшиться. Если человек действительно инфицирован вирусом болезни Лайма, то узконаправленные вмешательства могут принести лишь частичный успех. Для комплексного лечения данного заболевания и связанных с ним коинфекций начинает применяться ряд новых вмешательств, которые можно разделить на две основные категории: Протоколы лечения противомикробными средствами растительного происхождения — их предлагают специалисты функциональной медицины, которые утверждают, что такой многоаспектный подход обеспечивает холистическое решение проблемы и что каждое растение и добавка обладает широким спектром действия. Протоколы лечения антибиотиками — их предпочитают конвенциональные медики и некоторые представители интегративной медицины, которые могут использовать антибиотики в комплексе с растительной и нутриционной терапией. Дискуссия о преимуществах использования растительных противомикробных препаратов и синтетических антибиотиков для комплексного лечения болезни Лайма и коинфекций выходит за рамки этой книги, поскольку она слишком сложна, изобилует нюансами и все еще далека от завершения. Но могу вас заверить, что я располагаю достоверными свидетельствами действенности обоих подходов и что в OHC мы всегда стараемся помочь каждому пациенту и проложить такой путь к выздоровлению, который лучше всего соответствует его индивидуальным особенностям.