♦ Настой травы пустырника пятилопастного: 1 чайную ложку сухой травы залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема в течение дня. ♦ Настой травы душицы: 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 1,5–2 часа, процедить; выпить настой в 2 приема в течение дня. ♦ Отвар листьев толокнянки обыкновенной: 2 столовые ложки сушеных измельченных листьев залить 100 мл кипятка и варить на слабом огне 15 минут, потом настаивать в закрытой посуде час, процедить; пить по 1 столовой ложке 6 раз в день. ♦ Отвар коры калины обыкновенной: 2 столовые ложки сушеной измельченной коры залить 1 стаканом воды и варить на слабом огне 8 минут, после чего 2 часа настаивать, процедить; пить отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день. ♦ Настой шишек хмеля обыкновенного: сушеное сырье по возможности тщательнее измельчить, взять 2 чайные ложки сырья и залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа, затем процедить; пить настой по четверти стакана 4 раза в день до еды. ♦ Настой молодых побегов вереска обыкновенного: 4 столовые ложки сухих измельченных побегов поместить в предварительно прогретую посуду, залить 100 мл кипятка и настаивать под крышкой не менее 2 часов, процедить; пить настой по 1 столовой ложке 6 раз в день. ♦ Настой листьев березы бородавчатой: 2 столовые ложки сухих измельченных молодых листочков залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и настаивать под крышкой не менее 5 часов, процедить; выпить настой теплым в течение дня в 2 приема. ♦ Веточки омелы белой — 1 часть, листья ореха грецкого — 1 часть, листья мелиссы лекарственной — 7 частей, корень валерианы лекарственной — 1 часть. 1 столовую ложку сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить; выпить в 3 приема. ♦ Кора крушины ломкой — 1 часть, цветки липы мелколистной — 1 часть, трава полыни горькой — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть, листья мяты перечной — 1 часть. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 2 приема. ♦ Травы зверобоя продырявленного — 3 части, травы тысячелистника обыкновенного — 3 части, корневищ с корнями валерианы лекарственной — 3 части, цветков боярышника кроваво-красного — 2 части, плодов боярышника кроваво-красного — 3 части. 1 столовую ложку сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде до 6 часов, процедить; выпить настой в 4 приема в течение дня за 30 минут до еды. При неврозах ♦ 1 столовую ложку травы пустырника пятилопастного заварить в 250 мл кипятка, остудить и пить теплым (можно с сахаром) и выпить за день за 3 раза. ♦ 1 столовую ложку плодов боярышника-кроваво-красного заварить в 1 стакане кипятка, настоять под крышкой на горячей плите 2 часа, процедить и принимать по 3–4 столовые ложки 3–4 раза в день. При тахикардии, бессоннице, атеросклерозе. ♦ Смесь из 1 столовой ложки мяты и 1 столовой ложки ромашки залить 500 мл кипятка, закрыть крышкой на 1 час, а затем процедить. Мед добавлять по вкусу. Выпить в течение дня. ♦ Настой корней цикория дикого: 2 чайные ложки сушеного измельченного корня залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, 40–45 минут, процедить. Настой выпить в 3 приема в течение дня до еды. ♦ Чай из травы буквицы лекарственной: 1 столовую ложку сушеной травы залить 200 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде четверть часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день до еды. При нервном переутомлении. ♦ Отвар травы горца птичьего: 2 столовые ложки сушеной травы залить 200 мл воды и варить на слабом огне 6–8 минут, дать остыть, процедить. Выпить этот отвар в несколько приемов в течение дня при нервном переутомлении. ♦ Травы тысячелистника обыкновенного — 1 часть, травы зверобоя продырявленного — 1 часть, корня дягиля лекарственного — 1 часть. 1 столовую ложку сухой смеси залить 200 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде 30 минут, процедить. Выпить настой вечером, примерно за час до сна. При нервном переутомлении. ♦ Трава пустырника — 20 г, корень валерианы — 10 г, цветки лаванды — 10 г, плоды тмина — 10 г, плоды фенхеля — 10 г. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Отстоять, выпить в 3 приема за один день. При неврозе и бессоннице. ♦ Шишки хмеля — 30 г, трава тысячелистника — 20 г, корень валерианы — 30 г, листья мелиссы — 30 г. Полную столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Отстоять, процедить. Выпить глотками за день. Применяется при вегето-сосудистой дистонии. ♦ Цветы боярышника — 50 г, трава спорыша — 30 г, трава хвоща полевого — 20 г. 2 чайные ложки сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить глотками на протяжении дня. При вегето-сосудистой дистонии. ♦ Трава пустырника — 15 г, корень валерианы — 15 г, цветы арники горной — 30 г. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. При вегето-сосудистой дистонии. ♦ Лист мяты перечной — 20 г, лист трифоли — 20 г, корень валерианы — 10 г, соцветия хмеля — 10 г. 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. При вегето-сосудистой дистонии. ♦ Листья вахты трехлистной — 30 г, листья мяты перечной — 30 г, корень валерианы — 30 г. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка. Отстоять, процедить, выпить на ночь 1–2 стакана настоя. При неврозах. ♦ Цветки хмеля — 20 г, трава тысячелистника — 20 г, корень валерианы — 30 г, листья мелиссы — 30 г. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10–15 минут, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой при вегето-сосудистой дистонии. ♦ Травы вереска обыкновенного — 4 части, травы сушеницы болотной — 3 части, травы пустырника пятилопастного — 3 части, корня валерианы лекарственной — 7 частей. 3 столовые ложки сухой смеси поместить в термос, залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать 5 часов, процедить; настой выпить в четыре приема в течение дня. ♦ От климактерического невроза поможет следующий сбор: 100 г листьев ежевики, 75 г цветков календулы, 100 г травы мелиссы измельчить и смешать. 3 столовых ложки сбора с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 мл 4 раза в день за час до еды. Пить настой до тех пор, пока не закончится заготовленное сырье. При стрессе и хронической усталости ♦ Настой травы астрагала пушистоцветкового: 2 чайные ложки сушеной травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой час, процедить; пить по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. ♦ Настой травы тимьяна ползучего: 1 столовую ложку сушеной травы залить 500 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить; выпить за 4 приема в течение дня. ♦ Травы пустырника пятилопастного — 3 части, травы сушеницы топяной — 3 части, цветков боярышника кроваво-красного — 3 части, цветков ромашки аптечной — 1 часть. 1 столовую ложку сухой хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать 6 часов, процедить; выпить настой в 4 приема в течение дня через час после еды. ♦ Цветков липы мелколистной — 7 частей, коры крушины ломкой — 1 часть, листьев ореха грецкого — 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного — 1 часть, листьев мяты перечной — 1 часть, травы полыни горькой — 1 часть. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 2 приема.