• Часто тики, энурезы, навязчивый кашель, заикание, нервная рвота. • Реакция на стресс часто проявляется в виде резкого выброса инсулина, что приводит к постоянно низкому уровню глюкозы в крови. Организм вырабатывает энергию из белков и жиров, но их продукты обмена плохо влияют на обмен веществ в целом. • При увеличении лимфоузлов стоит пристально искать инфекции (в отличие от лимфатиков). 91 • Циститы без инфекции за счет раздражения кристалликами солей в моче. • Могут быть ночные суставные боли (за счет кристаллизации урата натрия во внутрисуставной жидкости). • Ацетонемическая рвота (недиабетический кетоацидоз). Чаще всего у детей от 6–12 лет (затем приступы проходят). На фоне стресса, большого промежутка между приемами пищи, любой болезни, физического или эмоционального переутомления у ребенка резко снижается глюкоза в крови, появляется запах ацетона изо рта, боли в животе, головные боли, рвота. • Такие дети также могут страдать кожными проблемами в возрасте после 5 лет – чаще это сухая сыпь с белесоватым налетом или зуд, связанные с выделением солей через кожу. • К частым ОРВИ не склонны, но бывают бронхоспазмы и длительный субфебрилитет. • При астме у таких детей терапия направлена в первую очередь на лечение печени. Напоминаю, что к подростковому возрасту основные проявления проходят, но во взрослом возрасте увеличивается риск подагры, обменных артритов, сахарного диабета, желчно- и мочекаменной болезней. Чем помочь? • Соблюдайте режим сна, физических нагрузок, не допускайте нервных перегрузок и занятости в большом количестве кружков. • Избегайте больших перерывов между едой. • Полезны быстрые углеводы в течение дня. • Давайте пить щелочные минеральные воды. • Витамины группы В, калий, кальция пантетонат, препараты для печени и поджелудочной железы. • Преимущественно вегетарианская диета: каши, овощи, фрукты, несколько раз в неделю яйца, немного говядины, термически обработанные творожные блюда. • Исключите: мясо молодых животных (телятина, цыплята), субпродукты, грибы, орехи, рыбу, шпинат, редис, щавель, помидоры (диета, как при подагре). При ацетонемической рвоте: • Понемногу выпаивайте щелочной минеральной водой, сладким компотом, регидроном (по 1 чайной ложке каждые 5–10 минут, 50–100 мл на 1 кг массы тела в сутки), предложите быстрые углеводы – конфету, сладкий фрукт. Чтобы проверить, успешно ли выпаивание, имейте дома специальные тест-полоски для определения ацетона в моче. • Если рвота неукротимая – дайте противорвотное средство либо медленно сироп/таблетку ондасетрона. • Если рвота не прекращается, вызывайте скорую. • Если ацетонемические состояния возникают часто, ребенок худеет, много и часто писает, очень много пьет, нужно обследование на предмет диабета 1-го типа. Другие внешние изменения А теперь небольшие отклонения, наблюдения за которыми также помогут вам сделать ребенка здоровым. Вы должны знать, спрашивать ребенка более подробно, как он чувствует начало ОРВИ, чтобы в будущем сразу отслеживать эти признаки и откладывать поездки и контакты с окружающими, дать вовремя отоспаться, пропотеть, попить больше воды, последовать «диете от соплей». Для кого-то признаки начала ОРВИ – это зуд в деснах, желание часто чистить зубы, «особый блеск в глазах», першение в горле, чувствительность к яркому свету или звукам, боль в мышцах головы (усиливается при нажатии), частое чихание. Кстати, если вовремя сделать массаж головы, размять все болевые точки, помыть голову горячей водой и хорошо просушить и лечь спать в шапке, остановить бурное развитие ОРВИ возможно. Подмечайте признаки у своего ребенка, и даже если он и будет болеть, то гораздо реже, короче и без осложнений. Вы должны знать, как обычно выглядит язык вашего ребенка и как он может меняться. 92 В общем и целом, само тело языка меняется медленнее и часто указывает на предрасположенность и врожденные проблемы, а налет – на временные, поверхностные и быстрее решаемые. Например, зона между кончиком языка и серединой указывает на слабость системы легких, часто в этом месте имеется продольная складка, делящая язык пополам. И эта «трещина», складка на языке, может становиться глубже – тогда вы можете понимать, что легким вашего ребенка нужна поддержка. Если вы все будете делать правильно, складка будет сглаживаться. Таким детям нужно регулярно делать дыхательную гимнастику, плавать в бассейне, нырять. Им более, чем другим, важен морской воздух, увлажнитель и очиститель воздуха в квартире, отсутствие пыли. Такие дети чаще, чем другие, могут заболеть от горя и грусти, поэтому желательно обсудить с психологами, как сообщать об утратах в семье и других проблемах. Если дети со слабыми легкими будут хотеть добавлять специи или пряности в чай или еду, не препятствуйте, так как они стимулируют работу дыхательной системы, но если это стремление станет регулярным и чрезмерным – лучше профилактически обратиться к пульмонологу. В будущем флюорографию нужно будет делать по рекомендуемому графику и не отлынивать, а во время ОРВИ, если температура продолжает держаться более 4–5 дней, обязательно вызывать врача, чтобы он послушал дыхание, сделать общий анализ крови и по необходимости сделать снимок. Зона продольной складки на языке посередине указывает на слабую систему желудка, склонность к гастритам. Таким детям нужно минимизировать количество простых углеводов в рационе, нельзя делать большие промежутки в приемах пищи. Не стоит даже давать пробовать