домашние соления, маринованные и уксусные продукты. Обязательно включайте в рацион немолочные каши из замоченных на ночь цельнозерновых круп, особенно полезен будет нешлифованный рис, цельнозерновой овес, полба. На сильные стрессы, особенно от неразделенной любви, такой тип людей может реагировать язвой желудка. Таким детям особенно важно знать, что они любимы родителями и достойны любви во взрослой жизни. Проваленная зона вместо горки в зоне корня языка (часть языка ближе к горлу) или в целом язык с синеватым подтоном говорит о наследственной слабости системы почек и надпочечников. Детям с таким языком особенно важно избегать промерзаний, держать ноги в тепле, избегать видов спорта в бассейне и холодной воды в принципе. Также очень важно воспитывать смелость для того, чтобы учиться брать под контроль свои страхи, а еще очень важен режим и возможность качественного сна. Бледный, опухший язык (по сравнению с обычным языком ребенка) указывает на присоединение проблем с поджелудочной железой. В таком случае убирайте из рациона простые быстрые углеводы, сладкое, мучное, сырые фрукты и овощи, птицу. Это поможет сократить сопливые периоды, а детям, склонным к поллинозу, поможет встретить весну более комфортно. Наверняка вы замечали, каким жирным, липким и толстым налетом покрывается язык после неумеренного обжорства на праздниках. Это следствие сильной нагрузки на пищеварение, лимфатическую систему, которая пытается вывести продукты переработки. Через день-два при обильном питье воды и скромном питании налет становится более тонким и светлым, возвращаясь к обычному состоянию. Если вы заметили, что после определенной еды или ее сочетаний язык ребенка покрылся таким налетом, старайтесь не предлагать такую еду и не готовить ее. Особенно часто и ярко я видела такие проявления у детей после пельменей с мясом, с кетчупом и майонезом. Да-да, кто-то так кормит своих детей. Желтоватый жирный налет на языке, быстро образующийся налет на зубах сигнализируют о вялотекущем воспалении в кишечнике, как из-за неподходящей еды, так и из-за инфекционных проблем или нарушения микрофлоры. Про зубы уже писала, но повторю, что любой вид черных изменений, в том числе налет Пристли, также говорит о слабости системы почек и надпочечников, и в первую очередь нужно беречься от переохлаждения и холодного питья. Про соответствие рефлексогенных зон на пальцах рук и ног я уже писала в главе про ногти, перечитайте, пожалуйста, это тоже может быть важным подспорьем в понимании проблемы ребенка. А теперь немного про внешний вид глаз и зоны вокруг них. 93 Глаза – это часть мозга, кто не знал. Забавно, да? Не задумывались, что у нас есть оголенная часть мозга? Еще их называют зеркалом души, и, действительно, эмоции можно считывать по глазам. А в восточной медицине глаза показывают состояние печени. Всем известно, что при гепатитах и других ярко выраженных проблемах печени белки глаз становятся желтыми. Голубоватые белки с рождения – указание на генетически особенную соединительную ткань с повышенной растяжимостью. Такие люди обладают хорошей гибкостью, женщины рожают быстрее и могут быть хорошими гимнастками. Но дети склонны к подвывихам, их нельзя резко дергать и тянуть за руки, чтобы не вывихнуть локоть, таким людям нужно с детства укреплять мышцы шеи, следить за венами, так как есть склонность к варикозу. Важно не перегружать глаза, детям как можно дольше не давать гаджеты, иначе высок риск близорукости. Если глаза часто краснеют, имеются ярко выраженные расширенные капилляры, однозначно стоит сделать УЗИ и биохимические анализы крови, придерживаться верного направления в питании и хорошо выбирать врача, чтобы он назначал лекарства только с доказанной эффективностью (неврологи часто грешат ноотропами длительными курсами, которые абсолютно не работают), чтобы любое назначение препаратов было обоснованным и минимизированным, особенно это касается антибиотиков, жаропонижающих и гормональных препаратов. Зоны вокруг глаз также информативны, но часто генетически детерминированны. Прежде чем паниковать в отношении ребенка, посмотрите в зеркало на себя. У меня есть пациенты (бабушка, дочь и внучка), глядя на отечные веки которых (если они не приходят вместе) любой врач хочет срочно дать направление на обследование почек. Но нет. Такие лица. Разовое явление отечности, если вы на ночь наелись сладкого, мучного, фруктов, молочного, соленого, заснули в неудобной позе или на непривычной подушке, не выспались, глобального значения не имеет. Важнее, когда проблемы раньше не было и вдруг она появилась. Отеки верхнего века говорят о нагрузке на почки. Вариантов много, провокаторы: стрессы и страхи, переохлаждение, воспаление разного характера, спазм сосудов области почек. Отеки нижнего века связаны с нарушением пищеварения. Варианты: переедание, слишком много разных продуктов в один прием пищи, неудачное сочетание продуктов, личная пищевая непереносимость, инфекции, недостаток ферментов. Отеки нижнего века преимущественно в нижненаружной области, часто с переходом на виски – указание на дискинезию желчевыводящих путей, застой желчи. Причины разные: питание, недостаток воды, физических нагрузок, стрессы и нарушение нервной регуляции, инфекции. При паразитарных инфекциях в первые дни внедрения паразитов часто резко отекают оба века, под нижним веком формируется одна складка-залом, кожа сильно натянута. Отек может сопровождаться зудом и покраснением век. И напоследок еще немного: • Если у ребенка появились заеды в уголках рта, в первую очередь сдайте общий анализ крови с лейкоцитарной формулой для начальной диагностики анемии, и сразу же можно сдать биохимический анализ крови, а в нем посмотреть содержание железа. С этими данными можно уже приходить к педиатру.