Без постоянства ваших требований даже самый покладистый ребёнок будет постоянно нарушать границы, сопротивляться вашим правилам, не будет понимать, что в конечном счёте вы хотите от него. Постоянство означает, что ребёнок в каждой ситуации точно знает, чего вы от него хотите. Требования, которые предъявляются время от времени, невозможно закрепить в жизни. Нельзя укладывать ребёнка то в 22:00, то в 24:00, то вообще не укладывать, пусть сам укладывается, и думать при этом, что он будет идти в кровать по вашему требованию. Не будет. Есть, конечно, неожиданные и экстремальные ситуации, когда правила и границы просто не могут быть сформулированы заранее. Но в ежедневных делах постоянство ваших требований упростит ребёнку жизнь, поможет вам заложить ему основы самоконтроля и управления своей жизнью. Ребёнок должен понимать: • во сколько он встаёт и что делает утром; • во сколько отходит ко сну; • как организованы его игры или учёба и как они завершаются; • какого поведения вы ожидаете в отношении себя и других домочадцев. Если все эти и другие правила расплывчаты и неопределённы, ребёнок пребывает в атмосфере тревоги и борьбы за свои права ежечасно. Ему всегда хочется отсрочить дела и продлить свои удовольствия – это совершенно нормально. Так, если в семье для ребёнка есть точное время отбоя (он ложится спать с 21:30 до 22 часов), то он не будет каждый день препираться с родителями и саботировать отбой. Но если отход ко сну происходит в зависимости от настроения родителей: то они начинают строго настаивать на отбое в 21 час, то, засидевшись в телефоне, не обращают внимания на играющего до 23 часов ребёнка, – то ни один отбой не пройдёт спокойно. Каждый день будут проволочки, саботаж, нытьё и скандалы. Раз нет точного правила, значит, это обсуждаемый момент и можно родителей попробовать продавить. Энергии у ребёнка много, а желания идти ложиться спать, да ещё и чистить перед этим зубы – мало. Вот он и пускает свою энергию на борьбу с правилами: всё лучше, чем скучный сон, да и всегда удаётся хоть на 15 минут, а отодвинуть неприятную процедуру чистки зубов. Представьте себе, что ежедневно на дороге, на которую вы выезжаете по утрам, меняются правила. И вы не знаете, что вам сегодня можно, за что вас оштрафуют, по каким правилам поведут себя другие участники движения… Наверняка вы бы чувствовали себя тревожно на такой дороге. Так же чувствует себя и ребёнок, к которому непоследовательно предъявляют требования. Поэтому важно додумать до конца ваши домашние правила и донести их до ребёнка, а самые важные можно записать и повесить на холодильник. Подробнее об этом вы прочитаете в главе «Создайте семейную конституцию». Многих родителей закономерно волнует вопрос: как не впадать в крайность и не делать из правил культа. Ведь ежедневная жизнь – это не армия с уставом и чёткими правилами по любому вопросу. Чтобы узнать ответ на этот вопрос, нам понадобится понятие гибкого правила, т. е. такого правила, которое предусматривает определённую свободу и вариативность выполнения, «воздух» для того, чтобы границы правил не подавляли ребёнка. Для примера возьмём отход ребёнка ко сну. Пример жёсткого правила: ребёнок ложится ровно в 22:00 и ни минутой позже. Такое правило трудновыполнимо, требует больших энергозатрат от родителя, появляется излишний контроль и, вероятно, правило будет часто нарушаться. Пример гибкого правила: ребёнок ложится спать в промежутке между 21:30 и 22 часами. Для того чтобы разобраться с этим вопросом, взгляните на приведённую ниже таблицу. В ней вы увидите разницу между гибким правилом, жёстким правилом и отсутствием правила. Гибкое правило ребёнок может соблюдать, несмотря на то, что оно предусматривает многовариантность поведения. Пространство этих вариантов должно расти с возрастом ребёнка. Если ваше гибкое правило ребёнок отказывается соблюдать, проверьте, не слишком ли много в нём гибкости, т. е. вариантов поведения. Ребёнок четырёх лет часто залезает к маме в сумку, вытаскивая из неё что-то себе поразвлечься – телефон, помаду, расчёску и т. п. Мать реагирует по-разному в зависимости от настроения и обстоятельств. При своей матери она сильно ругает ребёнка, может шлёпнуть его за посягательство на её вещи. При муже женщина громко требует, чтобы именно он остановил ребёнка. При своей подруге, когда хочется поболтать, она просто не обращает внимания – занят чем-то, и ладно! Когда мать находится в обществе посторонних, она может умильно улыбаться, восхищаясь тем, какой же шустрый её малыш. В данном примере мама искренне считает, что «всё перепробовала» и «что только ни делала, чтобы поставить границы ребёнку». В каком-то смысле это так. Но хаотичные и непредсказуемые действия мамы и есть причина того, что ребёнок не принимает правила. Разнообразие реакций может рассматриваться матерью как творческий подход к задаче, но на самом деле она сделала всё, чтобы малыш всё время залезал к ней в сумку. В данном примере ребёнок никогда не примет правила, что прежде чем брать мамины вещи, нужно спросить. Исключения При установке правил важно понимать, в каких случаях делается исключение из них. Например, обычно ребёнок ложится спать в 21 час, но, когда все ждут приезда папы из длительной командировки, на этом можно не настаивать, так как это особенная ситуация, сильно заряженная для ребёнка предвкушением встречи с папой. Разумные исключения из правил необходимы, это, как правило, большие события в жизни семьи: отпуск, Новый год, переезд и прочее. Важно осознанно относиться, действительно обдумывать исключения. Они должны делаться в действительно особых, редких случаях. Интересная книжка, плохое или хорошее настроение, ссора с ребёнком – не должны становиться поводами для исключения из правил, иначе вас быстро снесёт к ситуации хаотичных правил, соблюдать которые попросту невозможно. Что мешает родителям быть постоянными в своих требованиях: • Отсутствие самодисциплины. Конечно, невозможно установить рамки для ребёнка, если вы сами себе их установить не можете. В таком случае любые ваши успехи в самодисциплине обязательно скажутся и на успехах в установлении границ для ребёнка. • Критические периоды жизни. На фоне развода, личных сложностей, больших потерь и жизненной нестабильности родителям особенно сложно быть последовательными. Если вы находитесь в критической жизненной ситуации, то бо́льшую часть своих сил нужно направлять именно на старания как можно скорее из неё выбраться. • Отсутствие понимания сущности правил. Если родитель не додумал до конца, зачем именно ему нужно то или иное правило, как оно поможет добиться глобальных воспитательных целей, то постоянство правила будет соблюдать сложно. Понять сущность правил можно, только связав их с большими целями воспитания. Давайте перейдём к тому, какие большие цели связаны с нашими ежедневными правилами. Большая цель Если ваши правила не опираются на корневую систему ваших ценностей, вам будет трудно добиться их исполнения. За каждым правилом должно стоять ваше понимание того, зачем ребёнку это делать. И у ребёнка должно быть понимание этого, соответствующее его возрасту. Возьмём простое правило: все собираются на семейный ужин в 19 часов, телевизор во время ужина выключен. Как правило отражает ценности семьи: Мы ценим общение, поэтому едим вместе, это возможность поговорить, пообщаться. Мы ценим диалог людей, поэтому убираем отвлекающие факторы. Мы ценим время хозяйки, поэтому приходим в назначенное время. Мы ценим взаимопомощь, поэтому убираем со стола вместе.