• Если вы решили, что изменения правил и требований необходимы вашей семье, меняйте их в спокойной обстановке. • Используйте упражнения для эмоционального баланса, описанные в начале главы. • В течение месяца ведите дневник истерик, записывая обстоятельства каждой из них (место действия, требования к ребёнку, его поведение, ваши действия, состав участников). • Проведите ревизию ваших записей и реорганизуйте график, чтобы минимизировать обстоятельства, которые ведут к началу истерики. Агрессия Агрессия даже самых маленьких детей может выводить родителей из себя, вызывать желание применить ответную силу, поставить на место ребёнка. Однако, как правило, агрессия – не вызов родителям, а простое и импульсивное самовыражение ребёнка, направленное на утверждение своей свободы, самозащита. Иногда при виде агрессии ребёнка родителей посещает неприятное подозрение о его врождённой порочности, чувство бессилия перед ним. В подавляющем большинстве случаев агрессия маленьких детей не выдаёт врождённые недостатки человека, она, скорее, естественна. И подобно дикому растению нуждается в окультуривании. Важные сведения об агрессии детей • Агрессия – естественный импульс человека, от рождения он свойствен практически всем детям, но из-за разницы в темпераменте, скорости, силе реакции и разницы в воспитательных подходах у некоторых детей агрессия почти незаметна, у других же проявляется бурно. • Агрессия как природная сила направлена на защиту своих границ и того, что человек считает принадлежащим себе. • Резкое и болезненное обрывание агрессивных импульсов ребёнка может привести к тому, что он потеряет связь со своей природной защитной силой и не будет способен к самообороне и защите слабых. • Агрессия к другим, свойственная ребёнку от рождения, легко превращается в аутоагрессию – агрессию, направленную на самого себя. Так, поняв, что бить других нельзя, ребёнок может ударить себя. • Агрессия – поведение, которому хорошо учит пример других людей. Даже просто наблюдая агрессивные действия, направленные на кого-то другого, ребёнок будет их повторять. • Агрессия включается в ответ на требование к ребёнку, давление. Будь то просьба мамы пойти домой с игровой площадки или попытка младшего брата забрать любимую игрушку. К агрессии относятся: • физические проявления (драки, пинки, щипание, дёрганье); • вербальные проявления (обзывания, грубые слова и т. д.); • угрожающие сигналы (замахивания, топанье ногами, гримасы, другие подобные действия). Как действовать родителям, если ребёнок проявляет агрессию 1. Уделите особое внимание разделению экстренных и стратегических методов (подробнее в разделе «Что такое уровни воспитания. Экстренные и стратегические методы воспитания»). Реагируя на агрессию, очень важно точно действовать в момент, когда ребёнок ведёт себя агрессивно. Гнев, лежащий в основе агрессии, – одна из самых энергетически мощных эмоций. Поэтому неуместные действия родителей окажутся особенно влиятельными. Так, если сильно напугать ребёнка, проявляющего агрессию, можно спровоцировать его полный отказ от агрессии и, как следствие, неспособность к самообороне. Однако уверенное пресечение агрессивных действий ребёнка необходимо. Чем определённее, проще и увереннее взрослый останавливает ребёнка, который проявляет агрессию, тем быстрее ребёнок учится сдерживать себя. Однако экстренные методы сами по себе не приведут ребёнка к правильному поведению во время приступов гнева, которые случаются в его жизни множество раз. Поэтому важнейшее значение имеют именно стратегические методы воспитания, то, как вы учите ребёнка обращаться со своим гневом. 2. Реагируйте правильно – экстренные меры. Физические проявления (драки, пинки, щипание, дёрганье) – физически остановите ребёнка, придержав его, не давая драться. Оставайтесь серьёзными, даже если ребёнок маленький и умиляет вас, дайте понять, что вам не нравится его поведение, словами: «В нашей семье не дерутся!» Старайтесь наблюдать за ребёнком – несложно увидеть, когда последует удар, если вы понимаете эмоциональное состояние ребёнка. Именно в этом случае физическое удерживание сработает. Вербальные проявления (обзывания, грубые слова и т. д.) – в большинстве случаев их лучше игнорировать и обратить особое внимание на стратегические меры воспитания. Исключение составляют те случаи, когда ребёнок употребляет бранные слова впервые, как бы проверяя, можно ли так в семье делать. Тогда коротко и серьёзно скажите: «Это грубо!» Если с ребёнком нормальные отношения, он воспримет сигнал, поймёт, что сказал лишнее. После в спокойной обстановке вы сможете объяснить ему, почему некоторые слова недопустимы в вашем доме и какого поведения вы ждёте от него. Важно: ребёнка трудно будет остановить от использования грубых слов, если взрослые ими пользуются! Угрожающие сигналы (замахивания, топанье ногами, гримасы) – лучше такие проявления полностью игнорировать, так как главная их цель – вывести вас из равновесия, напугать. Такое поведение быстро угасает само собой, если оно не достигает цели. Однако угрожающие сигналы – предвестники реальной агрессии, поэтому будьте готовы придержать руку ребёнка, если он проявит физическую агрессию. Ребёнок, который топает на вас ногами, как правило, сильно возбуждён, злится. Этому есть причина, и даже если вы проигнорировали само поведение ребёнка в момент, когда наблюдали его, обязательно вернитесь и поговорите с ребёнком о ситуации в спокойной атмосфере. Важно: экстренные меры должны быть точными, но они лишь останавливают нежелательное поведение, никак не обучая ребёнка приемлемому. 3. Пользуйтесь стратегическими воспитательными методами. Именно они отвечают за то, будет ли в итоге ребёнок регулярно проявлять агрессию, превратится ли агрессивность в черту характера. Говорите с ребёнком о чувстве гнева и его проявлениях (в этом вам поможет моя книга «Я чувствую… гнев»). Вспоминайте и анализируйте эпизоды проявления агрессии, подсказывайте ребёнку, как иначе можно действовать в этих обстоятельствах. Никогда не бейте ребёнка, ваша агрессия (даже эпизодическая) сведёт на нет все остальные правильные действия. Нельзя проповедовать людям то, что отрицаешь сам. Максим Горький Учите ребёнка безопасным для других людей методам снижения и выражения гнева. Подробнее обо всех методах вы можете прочитать в моей книге «Я чувствую… гнев», здесь же я приведу главные. • Физическая активность. Предложите детям активную игру, чтобы энергия гнева вылилась в движение. • Рисование и раскрашивание. Сильное чувство гнева трудно совместить с такими спокойными занятиями. Зато рисование и раскрашивание отлично справляются с лёгкими формами гнева: раздражением, досадой. • Просмотр видео с активным движением. Мультфильмы и спортивные передачи могут снизить чувство гнева ребёнка. Боевые виды спорта лучше при этом не смотреть, а вот командные вполне подойдут. • Слова. Помогите ребёнку найти слова или образы, чтобы выразить то, что с ним происходит. Не запугивайте ребёнка, не отвергайте его, не внушайте ему, что хорошие дети никогда не дерутся. Эти методы создадут предпосылку для развития аутоагрессивного (самоповреждающего) поведения или неспособности защищать себя. Разговаривайте с ребёнком о тех случаях, когда силу применить необходимо. На примере книг, фильмов, которые вы читаете и смотрите вместе, проанализируйте с ним, как герои решают, в каких обстоятельствах применение физической силы может быть уместным. Подрастая и входя в детский коллектив, дети быстро понимают, что иногда надо как минимум дать сдачу, оттолкнуть обидчика. Научить этому ребёнка сложно, лучше просто не мешать ему самому понять, как себя вести с детьми. Родители очень хотят помочь, но часто это просто невозможно, вариаций конфликтов бесконечно много, и лучше просто внушить уверенность ребёнку в том, что он сможет действовать, ориентируясь по ситуации. Ребёнок, не задавленный системой воспитания, сможет себя защитить. Дальше в процессе ежедневного общения с ним вы уже рассказываете ему о тонкостях, но не пытаетесь управлять им, многое он должен понять сам. Имеет смысл иногда говорить с ним о том, что есть уместный или чрезмерный способ реакции на враждебность других людей. Уместный – резко оттолкнуть или стукнуть того, кто тянет тебя за волосы. А чрезмерный – ударить стулом по голове. Вы можете помочь ребёнку, разбирая ситуации в его жизни или те истории, которые будете узнавать. Это относится к стратегическим мерам воспитания (подробнее в разделе «Что такое уровни воспитания»). Но действительно не стоит внушать ребёнку, что драться нельзя «ни за что и никогда», ведь это неправда. Да, лучше обойтись цивилизованными способами, но… Откуда мы знаем, какие обстоятельства встретит ребёнок в своей жизни? В каких-то случаях способность ударить – вопрос жизни. Действия в ситуации насилия – одни из самых сложных, ребёнку надо знать очень многое, чтобы адекватно реагировать. Ему требуется больше опыта общения со сверстниками и поддержка родителей. Посмотрим на причины навязчивого агрессивного поведения детей. Родители используют токсичные методы При использовании любых токсичных методов у ребёнка копится огромное количество негативных чувств. Часто они находят воплощение во внешней агрессии. Родители склонны реагировать ответной агрессией, и круг замыкается.