ТОЧКА G: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ В Интернете много информации о точке G, но в разных источниках можно встретить противоречащие друг другу сведения. Развеем пять самых популярных мифов. 1. Точка G (Punto Graffenberg) существует, хотя в 80-х годах XX века была признана мифом. 2. Несмотря на стереотипы, точка G – это не маленький бугорок, а достаточно большое скопление чувствительных нервных окончаний. Поэтому сегодня все чаще можно слышать название «зона G». 3. Условные «координаты» точки G описывают так: область верхней (передней) стенки влагалища на глубине 3–5 см от входа, однако они могут несколько смещаться в зависимости от особенностей строения организма женщины. 4. Точку G некорректно сравнивать с волшебной кнопкой, одним нажатием на которую можно моментально довести любую женщину до потрясающего оргазма. Чтобы достичь результата, следует учесть несколько факторов: например, к моменту начала стимуляции точки G партнерша должна быть достаточно возбуждена. Если возбуждение недостаточное, ждать мгновенного удовольствия бесполезно, поэтому начинать контакт с заветной эрогенной зоны есть смысл только по достижении притока крови к половым органам. При этом во время стимуляции точки мужчине лучше продолжать поглаживания и поцелуи: так женщина дольше сохранит благоприятный психологический настрой и не почувствует себя как на приеме у гинеколога. 5. Вопреки расхожему мнению наиболее подходящим «инструментом» для стимуляции точки G являются пальцы, а не половой член. При этом действовать лучше всего так: медленно вставить один или два пальца на две фаланги подушечками вверх и только после этого начать осторожные, поглаживающие, словно манящие движения. Сильное давление, скорее всего, доставит женщине дискомфорт: точка G находится в непосредственной близости от мочевого пузыря, и часто активная деятельность партнера вызывает сильное желание сходить в туалет. Таким образом, точка, или зона, G – отнюдь не выдумка, как считалось совсем недавно. Выдумкой правильнее назвать представления о том, как можно получить удовольствие через стимулирование данной области. Другими словами, женщина действительно может достичь фантастического оргазма, но не через нажатие на конкретную «кнопку», а при соблюдении определенных условий: психологического комфорта, сильного возбуждения и нежности со стороны партнера. Все это я подробно объяснила своей ученице, а в ответ услышала возмущенное: – Ох, как все сложно! И почему надо искать какие-то точки? Почему нельзя получать удовольствие сразу же – просто от того, что там… что-то обо что-то трется? – Это уже вопрос о физиологии, и ответ вряд ли тебе понравится. С точки зрения анатомии, влагалище – это часть родовых путей и изначально не предназначено для получения удовольствия. Если бы оно имело много нервных окончаний, то есть было полностью чувствительным, при родах женщина просто умерла бы от болевого шока. Поэтому мы будем настойчиво искать особо чувствительные места, ответственные за твой вагинальный оргазм, и разрабатывать их, помогая им «созревать». Услышав про болевой шок, Лена испуганно поморщилась. – Поэтому предлагаю сказать очередное спасибо мудрой природе и потратить-таки две-три недели на поиски, договорились? – Энергичный кивок и знакомое зачесывание пряди. – Ты здоровая, целеустремленная девушка, и я не сомневаюсь, что максимум, который понадобится тебе для исполнения желания, – это месяц. У Лены вдруг зазвонил телефон. Она нервно сбросила звонок, но я решила закругляться – тем более, сегодняшняя консультация и без того затянулась. – Ну а теперь о следующем занятии. Я покажу тебе самое простое, но вместе с тем эффективное упражнение, с помощью которого ты научишься сжимать и расслаблять интимные мышцы. Приготовься: тебе понадобятся тренажер (я перешлю его посылкой), коврик, удобная одежда и, конечно, чистые руки. Последнюю фразу я произнесла с улыбкой, но в ответ лицо Лены перекосилось так, как будто я зачитала ей смертный приговор. – Мы что – будем делать это в прямом эфире? Как же я… – Не переживай, все будет максимально комфортно. Надень юбочку или шорты с разрезом и настрой камеру так, чтобы я видела только твою голову. Я буду лишь направлять тебя и отвечать на вопросы. Важно провести эту встречу онлайн, чтобы потом ты была уверена, что все делаешь правильно. Лена громко выдохнула и пробурчала: – Хорошо, я записала. Мы обсудили еще пару моментов и попрощались. Я осталась довольна разговором. Лена доверила мне самое сокровенное, и я просто не могла обмануть ее ожидания. Более того, мне хотелось их превзойти. Девушка, довольная своей интимной жизнью, раскрывается по-новому и в других сферах, а главное – начинает выбирать. Выбирать работу, одежду, образ жизни, позиции в постели, в конце концов, мужчину. В глубине души я надеялась, что у Лены сбудутся все эти пункты. Через несколько дней я провела обещанный мастер-класс по интимной гимнастике. Лена дважды написала мне об экспериментах с фаллоимитатором, но потом потерялась. Прошел почти месяц, девушка не выходила на связь, и я начала переживать, как ее дела? Доверилась она моим рекомендациям или снова что-то себе напридумывала? В своей практике я еще не встречала «сбежавших» учениц и, не завершив начатое, чувствовала себя некомфортно. Но однажды глубокой осенней ночью я проснулась от пронзительного звука. На экране телефона высветились всего пять слов с четырьмя «фирменными» восклицательными знаками: «Я ВСЕ-ТАКИ НЕ КУКЛА!!!!», а следом: «Твои рекомендации правда работают! Мы можем созвониться в субботу в 7.00 по Мск?» Облегченно вздохнув и довольно улыбнувшись, я отложила телефон. Отвечу утром. Глава 9 По уже сложившейся традиции перед сеансом связи с Красноярском я проснулась раньше будильника – бодрая и полная сил. Ожидая встречи с Леной, я вспоминала, как прошло наше последнее занятие. А прошло оно не без приключений. Удивительно, но проблем с использованием фаллоимитатора у Лены не оказалось. Напротив, она призналась, что ей понравилось. – Я и не думала, что с искусственным членом ощущения могут быть такими приятными! Да, результата пока нет, но сдаваться я точно не намерена! Я тут же вспомнила гневное сообщение, которое получила от «Белой» примерно через пять дней после начала тренировок: «Ну и что это такое? Никаких точек там нет, опять сплошная ложь! Если с парнями ничего не чувствовала, то с этим тем более… Вот дура!!!», и едва сдержала улыбку. Этим же вечером Лена уточнила: «Дура – это я, конечно, про себя. А сегодня все прошло как-то по-другому. Вроде даже что-то почувствовала» – и далее почти ежедневно отчитывалась о новых маленьких победах. Похвалив ученицу за бодрый настрой, я велела продолжать в том же духе. – Только не заиграйся! Классно, конечно, что эта «волшебная палочка» может исполнить заветное желание, но, если я правильно помню, мы все же стремимся к норме – партнерскому оргазму. Поэтому продолжай идти к цели, а фаллоимитатор лучше используй, когда Миша уедет в командировку и твой организм будет нуждаться в разрядке. Лена подтвердила, что память меня не подводит, и мы перешли к тому, зачем встретились. – Я неспроста выбрала для тебя не тренажеры, а пальцы. Сейчас нам нужна обязательная обратная связь от мышц тазового дна – ты почувствуешь ее лишь органом собственного тела. И здесь началось сопротивление. «Белая» аккуратно присела на коврик. Камера была настроена так, что я видела только ее верх, и вроде бы все должно было пойти как по маслу, но тут Лена вскочила и молча куда-то убежала. – Я решила еще раз помыть руки, – располагаясь на прежнем месте, объяснила ученица. Я одобрительно кивнула головой: – Вот и молодец, гигиена – наше всё. Я поднесла к камере карточку с изображением влагалища и начала объяснять, как и для чего мы учимся сокращать и расслаблять интимные мышцы. ЗНАЧИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ ИНТИМНЫХ МЫШЦ[2] Описание Интимными называют мышцы тазового дна, диафрагму и глубокую поперечную мышцу живота (низ живота), так как все они влияют на вагинальный объем. Чтобы эти мышцы были здоровыми и полноценно функционировали, необходимо поддерживать их в нормальном тонусе, то есть избегать перенапряжения и ослабления – например, с помощью специальных тренировок. Начинать такие тренировки можно уже с момента первого полового опыта, ведь любые заболевания легче предотвратить, чем лечить, и тем более их нельзя игнорировать и маскировать, доводя свое здоровье до запущенного состояния. Так, к основным результатам базового курса тренировки интимных мышц можно отнести: • улучшение иннервации в поясничном отделе позвоночника; • безоперационное уменьшение вагинального объема; • возвращение нормального положения органов; • решение проблем со стрессовым недержанием мочи и геморроем; • увеличение вагинальной чувствительности; • улучшение общего гормонального фона; • улучшение работы всех органов брюшной полости и малого таза; • повышение иммунитета урогенитальной области; • освоение техник набора энергии; • повышение уровня притягательности для партнера. Наиболее эффективными считаются занятия со специальными тренажерами, однако молодым, нерожавшим, здоровым девушкам на первых порах можно обойтись и без них.