РАЗРЕШЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ Желание естественным образом нарастает и убывает. Оно зависит от жизненных обстоятельств, сезона, состояния здоровья и тысячи других причин. Тем не менее его колебания воспринимаются болезненно и могут создавать проблемы в отношениях, если не говорить об этом открыто. Нечастый секс устраивает многих. Однако никто не готов мириться с тем, чтобы считать себя нежеланным или нежеланной. ИНТРОСПЕКЦИЯ: РАБОТА С ДНЕВНИКОМ Самостоятельно или вместе с партнером прочитайте вопросы и ответьте на них. Чувствуете ли вы в постели рядом с партнером близость и безопасность? Что помогает вам это почувствовать? Если вы этого не чувствуете, что может сделать партнер? Партнер 1: Партнер 2: Ваш обычный секс — самоцель, утешение или единение? В любых отношениях встречаются все три типа. Если чаще секс нужен вам как самоцель или утешение, у вас проблемы с ощущением безопасности. Партнер 1: Партнер 2: Каковы ваши четыре основных ожидания в постели? Тщательно продумайте ответы. Иногда это совсем не то, о чем мы привыкли думать. Многие говорили мне, что очень хотят нежных объятий и ласки после секса, но ни разу не делились этим с партнером. Партнер 1: Партнер 2: Как вам кажется, в ваших отношениях достаточно объятий и прикосновений? Одним поглаживанием можно выразить связь, комфорт и желание. Когда вы хотите объятий и прикосновений? Партнер 1: Партнер 2: УПРАЖНЕНИЕ: ИССЛЕДОВАНИЕ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ Что вы написали бы в «Кратком руководстве любовнику [ваше имя]»? Чтобы узнать это, ответьте на вопросы ниже. Что помогает вам эмоционально и физически подготовиться к сексу? Партнер 1: Партнер 2: Что вас возбуждает до и во время секса? Партнер 1: Партнер 2: Какая ваша любимая поза? Партнер 1: Партнер 2: Вам нравится быстрый или медленный темп?