Также не рекомендую покупать уж слишком дорогой парфюм, если ты не миллионер. Разница между парфюмом за 2 тыс. и за 20 тыс. на практике незаметна. Но используй проверенные брендовые ароматы, а не купленную в переходе жидкость для розжига костров… Итоговое домашнее задание на проработку невербалики Упражнение 1 Учись смотреть на девушек и улыбаться, отводить взгляд с улыбкой и говорить девушке что-то (в том числе очень интимное), не отводя взгляд. Потрать на активное получение этих навыков минимум 10 свиданий с разными девушками! Не меньше! Упражнение 2 Научись играть в «гляделки» с незнакомыми девушками и знакомиться с помощью жестов! По итогам выполнения домашнего задания у тебя должно получиться минимум 5 реальных знакомств, которые начались с «гляделок», и минимум 5 знакомств, начавшихся с жестов (дальше в книге эта тема ещё будет более подробно разобрана) Упражнение 3 Каждое утро делай маленькую аффирмацию! Подойди к зеркалу и скажи себе: «Я потрясающе себя чувствую! Я уверен в себе и привлекателен! У меня всё получается, и я нравлюсь девушкам!». Скажи это искренне, смотря себе в глаза. Поверь себе и в себя! Упражнение 4 В течении 3 месяцев каждую неделю делай своё фото без улыбки и с улыбкой. Также каждую неделю записывай хотя бы минутное видео, где ты рассказываешь что-нибудь или читаешь с эмоциями, выражением! По итогу 3-х месяцев выполнения упражнений сравни самое первое видео и фото с текущими. Ну как? Разницу чувствуешь? Я уверен, что да! Глава 5. Страх…его больше нет! «Почему мужчины так боятся девушек и теряют свою уверенность в себе рядом с понравившейся девушкой» Слышал что-нибудь про защитные механизмы психики человека? Сейчас расскажу, как это работает в пикапе! Ты идёшь по торговому центру, видишь красивую девушку…она никуда не спешит, она вполне свободна и неспеша, например, ходит по магазинам со стаканчиком кофе…тебе она понравилась, и ты очень хотел бы с ней познакомиться! Ты начинаешь наблюдать за ней, думаешь, как именно познакомиться…в какой-то момент даже ваши взгляды сталкиваются и замирают на пару секунд…возможно даже, девушка слегка сверкнула своими красивыми глазками и улыбнулась…возможно даже, что в этот момент между вами пролетит искра и даже вспыхнет пламя, а где-то в груди станет чуть труднее дышать от того, что сердце забилось под 120 в минуту…но вот она с улыбкой отводит взгляд, а ты ещё несколько секунд на неё смотришь, а потом отворачиваешься и постепенно начинаешь отдаляться от этого места! И вроде как желание подойти к этой девушке, снова посмотреть ей в глаза и уверенно произнести какие-то слова, после которых она расплывётся в улыбке и захочет с тобой встретиться – никуда не пропало! Но…ведь страшно! Ведь это стресс!!! – «А вдруг она откажет?» – «А вдруг этот отказ увидят люди вокруг?» – «А вдруг она скажет», что у неё есть парень?» – и прочие «а вдруг»… И вот тут запускается защитный механизм твоего мозга! Внутренний голос начинает убеждать тебе не рисковать! Обычно ты активно начинаешь искать причины, чтобы не знакомиться: – «она не особо-то и красивая» – «она скорее всего продажная» – «она не в моём вкусе» – «у неё точно есть парень» – «я ещё не готов» – «мне это не нужно» – «у меня и так всё хорошо» – «у меня сейчас нет времени» – «у меня сейчас нет денег» – «я сейчас плохо выгляжу» – «в следующий раз обязательно подойду! Надо теорию повторить!» и т.д. и т.п… Причём, если подойти к тебе после упущенного шанса познакомиться с этой девочкой, то ты скажешь как раз одну из этих фраз и обязательно добавишь что-то вроде: «Да не, я б легко её снял! Мне это просто не нужно сейчас у меня другие цели! Их вон сколько – а я один!» Похоже, на то, как это происходит у себя? Уверен, что ты ни раз (как и любой другой парень) «сливал» знакомства таким образом! Даже если это происходит у тебя слегка иначе, факт всё равно остаётся фактом – момент для знакомства упущен! Почему мужчины настолько боятся стресса, который возникает в момент знакомства с девушкой? Стресс и страх возникают из-за неуверенности. А неуверенность возникает из-за отсутствия знаний и подготовленности, а также главное – из-за отсутствия опыта или наличия только негативного опыта! Всё достаточно просто. Вспомни, когда ты первый раз, например сел на велосипед. Тебе казалось, что это невозможно! Каак??? Почему он не падает??? У меня никогда не получится! Но вот проходит время, и ты уже сам садишься и едешь! Да, пока ещё не очень уверенно…да, пока ещё останавливаешь перед бордюрами…да пока что не используешь передний тормоз, чтобы не перевернуться…да, пока ещё не можешь ехать по тротуару с множеством людей…но уже сам, уже едешь, уже можешь! И у тебя уже нет никаких проблем с тем, чтобы встать с дивана, взять велосипед, сесть на него и поехать! Почему? Потому что ты знаешь, что поедешь! Знаешь, что умеешь это, пусть и пока на начальном уровне! У тебя ещё множество проблем при езде на велосипеде, ты ещё многого не умеешь, но у тебя уже абсолютно нет страха сесть на велосипед, ты уже не понимаешь, как можно не удержать равновесие! «Это же так просто!» Опыт, опыт и ещё раз опыт. Ты должен научиться чётко понимать причины возникающего у тебя страха и с помощью проработки ответных действий побежать этот страх! «Вдруг девушка отреагирует негативно и не захочет знакомиться?» Помню, когда я только учился знакомиться с девушками, то для преодоления своего страха заговорить с незнакомым человеком, я по много раз в день подходил к людям (вообще разным) и спрашивал: «Сколько времени» или «Где находится какая-то улица». Где-то это было глупо, где-то неэффективно. Но незнакомых людей я бояться перестал! И знаешь, чему меня научило это упражнение в первую очередь? Люди крайне редко реагируют негативно на человека, который обращается к ним адекватно! Именно понимание этого факта помогло мне начать подходить к девушкам именно с целью познакомиться, а не просто спросить время! К слову, оказалось, что девушки почти всегда позитивно реагируют на парней, которые с ними знакомятся! Проблемы всегда возникают в том случае, когда ты хочешь скорее взять её номер и убежать…не делай из знакомства формальность! Основная задача при знакомстве с девушкой – получить удовольствие от общения, вызвать у себя и у девушки положительные эмоции! Для этого у нас есть такие инструменты, как взгляд, улыбка, голос, жесты, положение тела и мимика. Поэтому не пытайся, промямлив что-то себе под нос, сразу взять номер девушки! Сначала пообщайся с ней (пусть даже это будет всего 30 сек!), а уже когда увидишь позитивные эмоции – бери номер телефона! Если же позитивные эмоции по каким-то причинам вызвать не удаётся, то и настаивать на знакомстве и обмене контактами не стоит! Зачем? Пожелай девушке хорошего дня и спокойно иди дальше.