гимнастики. Это совсем несложно, можно пробовать и более простые варианты поколачиваний. Главное – приподнятый тазовый конец. Не используйте кулаки для поколачивания! Не стучите по позвоночнику! Чем нельзя лечить ОРВИ Прежде чем возмущаться, что теперь лечить нечем, или говорить, что «нас в детстве так лечили и ничего не случилось», поймите, пожалуйста, что очень многие заболевания можно лечить минимумом лекарств или очень простыми средствами. Лечат же как-то беременных и кормящих! Для примера вам случай лечения не на тему ОРВИ. Помните, я рассказывала, как во время первого триместра беременности мне вылечили огромный ожог на ноге без обезболивающих и антибиотиков, которые обычно всем прописывают. Обошлись питьем воды и коллагеновыми листами на место ожога. Вылечилась даже быстрее, чем обычно вылечиваются в таких случаях. Итак, запоминайте, чем НЕ лечат ОРВИ: • У детей до 12 лет запрещен анальгин во избежание нарушений кроветворения. • У детей до 12 лет запрещен аспирин из-за риска синдрома Рея (в качестве жаропонижающего и обезболивающего детям дают только парацетамол и ибупрофен). • У детей до 6, 12, 18 лет (в зависимости от аннотации и состава, но я бы обобщила всем до 18 лет) не применяют быстродействующие противопростудные растворимые напитки из рекламы по телевизору, когда человек с красным носом выпивает ароматный растворимый напиток из пакетика и сразу перестает чихать и сопливиться. Взрослым я тоже рекомендую читать противопоказания к таким препаратам (например, проблемы с давлением, склонность к тахикардии, бронхообструкция, проблемы щитовидной железы и т. д.), так как они обычно содержат парацетамол, фенилэфрин (сужает сосуды), кофеин и витамины. 46 • Не нужно надеяться на препараты с недоказанной эффективностью и на основе интерферонов. Про интерфероны кратко: те, которые действительно работают, назначают при иммунных проблемах, после определения чувствительности к ним и при серьезных болезнях. Сейчас же такая тенденция, что в детей пихают все подряд, и у большинства уже нет чувствительности к интерферонам (есть анализ на нейтрализующие антитела к интерферонам) и в серьезных ситуациях препарат подобрать сложно. • Нельзя применять антибиотики «впрок», желая застраховаться от бактериальных осложнений в самом начале ОРВИ, без анализа крови. Даже однократный прием антибиотика может сильно нарушить пищеварительную микрофлору кишечника, спровоцировать рост грибковой флоры. А при частом приеме антибиотиков формируется невосприимчивость к ним, что лишает возможности эффективно лечиться от серьезных заболеваний. • Абсолютно бесполезны антигистаминные препараты. Почему-то многие их дают своим детям, чтобы снять отек в носу, не понимая, что антигистаминные средства эффективны только при отеке аллергического характера. • Опасно применять блокаторы кашля, особенно влажного, без осмотра и назначений врача. Так вы можете вместо обычного бронхита получить тяжелую пневмонию. • Бесполезно применять гомеопатические препараты, назначенные вам не гомеопатом или аптекарем или просто потому, что «прочитал аннотацию, от каких оно заболеваний». Препарат в лучшем случае не изменит ситуации, а в худшем при длительном приеме усугубит положение. • Не надо капать грудное молоко в нос и глаза – это прекрасная среда для развития бактерий. • Опасно применять муколитики для разжижения мокроты у детей до 2–3 лет. • Опасно применять спреи в горло или в нос детям до 2 лет во избежание бронхоспазма и ларингоспазма. • Не давайте детям до 3–4 лет леденцы: если дети не умеют их рассасывать, всегда есть риск удушья. • Не применяйте сосудосуживающие капли в нос без показаний (они есть и весьма четкие) и более 3 дней, если не было осмотра врача. Как и каждый препарат, такие капли могут вызвать ряд осложнений, как при передозировке, так и при нормальной дозировке, но при аномальной реакции на них, вплоть до впадения в кому. Если применять такие препараты дольше трех дней, всегда есть риск развития зависимости, от которой избавить своего ребенка будет сложно. • Не делайте паровые ингаляции при повышенной температуре – вы рискуете поднять ее еще выше. • Применяйте препараты только так, как указано в инструкции. Опасно заливать в ингаляторы кожные антисептики, препараты для глаз, капать в нос то, что применяется только внутривенно, и т. д. • Использование эфирных масел в ультразвуковых увлажнителях воздуха (аромадиффузоры) может вызвать бронхоспазм с затруднением дыхания, особенно у малышей. Мифы, связанные с ОРВИ С ОРВИ, как и с многими болезнями, почему-то связано много домыслов, почти суеверий. Я надеюсь, что вы, прочитав эту книгу, будете грамотными, незапуганными и свободными от глупых верований. Ну что, пройдемся по основным? 1. При ОРВИ нельзя гулять. Конечно, если температура высокая и ребенок ее плохо переносит, болит голова, слезятся или слишком чувствительны к свету глаза, то гулять не нужно, так как это физически тяжело. Но если ребенок бодр и из жалоб только сопли и кашель, то прогулка пойдет на пользу. Прохладный