насыпать в пупок толченой корицы и заклеить. В процессе езды рассасывать имбирь или принимать капсулы с ним. Бутылка с горячей водой к пояснице либо на эпигастрий. 3. Остеопатические причины: микросмещения в областях челюстно-височного сустава, шеи, нарушение кровоснабжения мозжечка и внутреннего уха, проблемы позвоночной артерии. У детей в родах часто страдает именно позвоночная артерия. До года-двух обычно укачивание не отмечается, но есть другие проблемы равновесия – неуклюжесть, частые падения, «бегает, а не ходит». У малышей можно предположить, что есть проблема укачивания, если в машине непривычно много выделяется слюны, кожа горячая, но бледная, урчит в животе, ребенок ведет себя беспокойно, постоянно крутится. После двух лет укачивание проявляет себя, а в более старшем возрасте ребенок это «перерастает». На самом деле часто проблема просто трансформируется в другие. Кинетоз уходит, но, например, появляются проблемы со зрением. Помощь – остеопатическая. 4. Проблемы желудочно-кишечного тракта. Любые. Сниженная секреция желудка, дискинезия желчного пузыря, воспалительные причины, хронические паразитарные и бактериальные инфекции, избыток в постоянном питании жирного, молочного и холодного. Чем помочь? • Препараты с действующим веществом дименгидринатом. Имеют побочное действие, поэтому применяются после консультации с врачом. Из альтернативных препаратов – капли Цветы Баха: грецкий орех при плохой 22 адаптации к изменениям наклона, виражам, движению; Вишнеслива при потере контроля; Склерантус при нестабильности и тошноте. Эти три препарата нужно смешать в одном флаконе с водой и небольшим количеством уксуса или алкоголя в качестве консервантов. Берется по 3 капли каждого препарата и капается в общий раствор на 30–50 мл. Начинать прием препарата нужно за три дня до путешествия, 6 раз в день. В пути – до 8-10 раз в день. • Садитесь по ходу движения, смотрите вперед либо на переднее сиденье, за руль. • Ребенка можно уложить спать дома и попробовать спящего перенести в автокресло. • Не ешьте много и не голодайте перед поездкой. • Голова ребенка/взрослого должна иметь устойчивую опору. • Включите знакомую музыку, чтобы отвлечься. • В машине должна быть хорошая вентиляция. Исключите запахи еды, духов, сигарет. • Приобретите для ребенка личный вентилятор на батарейках. • Откажитесь от книжек, гаджетов, мобильных телефонов и близко расположенных игрушек – от них обычно становится хуже. • Рассасывайте мятные леденцы или лимон с имбирем. • Съешьте что-нибудь кислое, например яблоки, или выпейте кислый сок. • Положите что-нибудь за спину (подушка, куртка). • Жуйте что-нибудь. • Положите на шею ортопедический мягкий ошейник. • И простой народный действенный рецепт: заклейте пупок крест-накрест скотчем или пластырем. Непонятно почему, но у многих отлично работает. • Глубоко равномерно дышите открытым ртом. • Пойте песни. • Прослушивайте плеер с закрытыми глазами. Детская аптечка для путешествий А теперь дам список лекарств, которые необходимо взять с собой в путешествие. Разумеется, я даю базовую минимальную комплектацию. Если у ребенка имеются какие-либо хронические заболевания или личные особенности, вы сами дополните аптечку. Все инструкции к препаратам должны быть изучены заранее, обязательно учитывайте возраст ребенка при выборе формы препарата. 1. Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие в виде сиропов или ректальных свечей на основе парацетамола или ибупрофена. Анальгин и аспирин у детей до 12–14 лет не применяются. Когда применять: повышение температуры, симптоматически при умеренной боли в горле, ушах, небольших травмах и ожогах. 2. Капли в уши на основе лидокаина. Когда применять: симптоматически при боли в ухе, после сосудосуживающих капель в нос. Использовать, только если вы уверены, что у ребенка целая барабанная перепонка. 3. Капли или спреи с морской водой (изотонические). Правила применения указаны в главе про насморк. Когда применять: насморк, профилактика ОРВИ, сухость в носу, удаление корочек, промывание глаз при попадании соринки (капли). 4. Сорбенты в той форме, которую ребенок будет принимать (гель, гранулы, порошок, таблетки). Когда применять: различные виды отравлений, вирусные и бактериальные инфекции, 23