Поиск
×
Поиск по сайту
Часть 15 из 32 В начало
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
Он посидел, держа ложку в каше.Через минуту сказал: -Хотя я занимался три дня в неделю, да и национальные праздники могли быть долгими.Если будем тренироваться каждый день, то шансы есть.Но тебе придёться выкладываться, как никогда прежде.Ты готов к такому? -Конечно, если такое возможно,-ответил я.Но только что со зрением делать? -Я дам тебе некоторые упражнения для его улучшения,-сказал собеседник.В интернете их видел, сам пробовал, когда долго сидел в телефоне, так что они реально работают. Тут он резко что-то вспомнил, так как его спокойное лицо изменилось на шокированное. -Ой, блин, разболтались мы,-испуганно сообщил парень.Давай, доедай и иди через эту дверь, а потом направо (он указал на дверь, через которую вошёл). Я понятливо кивнул.Он забрал поднос, который доел в процессе разговора.Я быстро всё уплёл и пошёл по нужному направлению, положив полость в мусорный бак, дна которого не было видно.Рядом с баком была металлическая раковина.Долго он, видимо, тут прожил.Но у меня внезапно появился вопрос: был ли с ним кто-то до меня, ведь коек две? Я прошёл через правую дверь рядом с баком.Всё освещалось белыми лампами, как и в комнате с койками.По центру был серый бак, от которого в стену рядом со мной проходили две трубы.Мой сокамерник в это время насыпал что-то в него.Я аккуратно подошёл сзади и увидел одну дверцу снизу и сверху (вторая была открыта).В этот момент завтрак чуть было не вышел наружу, потому что в мешке были опарыши.Вот значит, что даёт мясной вкус. -О, ты уже здесь,-сказал азиат, увидев меня.Вот собственно первое упражнение для тренировок: иди к люку и доставай мешок. Я подошёл к люку под местом, куда трубы уходили в стену.Опустив люк, передо мной лежал мешок, внутри которого были червеподобные существа.Самое главное, чтоб он не порвался. Я еле-еле взял его, положил на спину и медленно ковыляя пошёл до азиата.В мешке было где-то килограмм двадцать шевелящихся существ.Я старался идти аккуратно и держать мешок не в натяжку.Я подошёл к баку, положил мешок на пол и собирался открывать и высыпать содержимое, но тут сокамерник сказал: -Эй, эй, куда ты открываешь? Давай, вставай у стены и приседай пятнадцать раз. -Приседать?-удивился я.Я его еле дотащил и ещё приседать? А если порвётся? -Ну, ты же его не порвал,-опроверг сокамерник.Мешок на спину и вперёд приседать до уровня колен, а то твоими ногами можно костёр разжигать. -Ха-ха, смешно,-сказал я, идя к стенке. -И не халтурь: я слежу,-предупредил сокамерник. Я встал у стенки начал приседать.Уже на пятом разе мои ноги начали уставать, но я продолжал. -Кстати, ты откуда?-неожиданно спросил парень. -Из России, а ты?-задал я встречный вопрос. -Из Таиланда,-ответил парень.Мечта для туриста, джунгли и вкусная еда. -Кстати, у меня вопрос: откуда тут столько людей из далёких стран?-спросил я. Многих из них привезли по воздушным путям,-ответил парень.Я в это время едва сделал двадцать пять.Сначала свозили от шестнадцати до восемнадцати лет, но теперь доставляют только совершеннолетних, так как это по словам местного начальника был идеальный вариант для работы с минералами.Меньше болеют, да и суставы в порядке.Родители, работавшие врачами, купили нам с братом ,изучавшем культуру азиатских стран и кикбоксинг, билеты и определили нас в большую группу одногодок, чтоб мы увидели Китай.Но там выяснилось, что компания принадлежит этим выродкам.Атхут работал раньше здесь со мной и вместе с другими хотел нас освободить, но не вышло.Сил у надзирателей было больше. -И что с ним случилось?-спросил я. -Помнишь, я говорил про десять скелетов?-напомнил сокамерник, оперевшись об люк.Одним из революционеров был Атхут. -О, мне жаль,-сказал я.В этот момент я делал пятнадцатый. Сокамерник в этом момент кинул мешок в кучу других и спросил: -Так, ты сделал? Высыпай его в полость. Я с уставшими ногами пошёл к круглой полости и высыпал содержимое, предварительно открыв.Выкинув мешок, пол открылся вниз, как люк, и вся куча упала куда-то в темноту.Рассмотреть не получилось, так как механизм быстро закрылся обратно. -Это был последний мешок,-сообщил сокамерник.Теперь пойдём в нашу комнату. Я пошёл следом и там парень сказал: -Сейчас будем делать отжимания узким хватом.Локти должны быть параллельны туловищу.Сейчас покажу. Он отжался, как и сказал, а затем сказал: -Теперь ты делай пять раз по три подхода.Отдыхай две минуты. Я начал отжиматься и уже после первого подхода почувствовал тяжесть своего тонкого тела. -Сделал?-спросил сокамерник в тот момент, как я отдыхал от третьего подхода.Хорошо, теперь тренируем прямые и боковые удары об стену. -Обо что?-удивился я.Я же кулаки сломаю. -Не сломаешь, если будешь правильно бить,-опроверг сокамерник.Кстати, забыл спросить: ты левша или правша? -Правша,-ответил я. -Хорошо, теперь слушай и запоминай,-потребовал сокамерник.Кулаки ставишь либо к виску, либо к подбородку.Если попадут, будет худо.Также закрывай печень на правом боку и селезёнку на левом.Ещё некоторые забывают про защиту бицепса, плеча, коленей, икр и ключицы.Знаешь, где последняя находится? -Знаю,-сказал я. -Так вот, если по ним правильно попасть, то можно отключить конечность.Но есть ещё одно важное место-потрогай полость между грудиной и животом.Чувствуешь мягкое? -Ну да,-сказал я, потрогав свой живот. -Это место называется солнечное сплетение,-рассказал сокамерник.Там есть части лёгких, сердца и печени.Если туда, по печени, по селезёнке или по виску сильно ударят, то могут порвать их.Сплетение защищай локтями, сводя их вот так (он поставил кулаки у челюсти и свёл локти к сплетению).Понял? -Понял,-ответил я.
book-ads2
Перейти к странице:
Подписывайся на Telegram канал. Будь вкурсе последних новинок!