– Ладно, я поехал. Пока, ребята. Она: – Пока, звони. Я так и не понял, кем был этот парень. Очень культурный и спокойный. Мне понравился. Может, и правда ее брат? «Я боюсь окружения» Ученики на практике нередко говорят, что страх окружения – самый ужасный из всех страхов. Как я буду знакомиться, когда куча людей смотрит на меня? Что мне делать? Я боюсь негативной реакции окружающих людей. Что они подумают? Они смотрят на меня! Как же я так просто подойду и заговорю с человеком? Я готов тебе помочь только в том случае, если ты пообещаешь выполнить все, что я тебе скажу. Решать тебе: хочешь ли ты измениться или хочешь бояться дальше? УПРАЖНЕНИЕ Предназначено для саморазвития, очень просветляющее, используется на большинстве тренингов личностного роста. Было популярно в Японии на тренингах продаж и ораторского искусства. Это упражнение хорошо выбьет из тебя всю дурь и превратит в по-настоящему смелого и раскрепощенного человека. Особенно важно его выполнить, если ты ни разу не выступал перед большой аудиторией или реакция окружающих людей для тебя очень актуальна. Стихи читать умеешь? Отличная возможность научиться! Задание, в котором надо: 1. Найти место, полное людей. 2. Взойти на возвышенную поверхность. 3. Прочитать стих. Рекомендую читать по бумажке. 4. На любую реакцию толпы не обращать внимания. Как на позитивную, так и на негативную. Ни с кем не общаться. Не отвлекаться, что бы ни происходило. Ты робот, читающий стихотворение. Твоя задача – уставиться в бумажку. Любой ценой дочитать до конца громко и выразительно! 5. После этого просто уйти. Не сбежать, а спокойно, как ни в чем не бывало удалиться. Для эффективности делай это упражнение в течение двух недель. Раз в два дня. Ты увидишь, что через две недели читать стихи на улице станет для тебя обычным делом. Тебе должна стать пофигу реакция окружающих. Пока этого не произойдет, упражняйся в декламации. Отмазки Из разговора двух парней: – Видишь ту девушку? Клевая, правда? – Эх! Да, какая классная! Но мне это не нужно… Бывает так, что ты видишь подходящего человека, чтобы познакомиться, например красивую девушку с длинными белокурыми волосами. Но как только зародится мысль о том, чтобы познакомиться, ты начинаешь сомневаться в своем желании: – Ну, если бы времени побольше… – Ах, как жаль, что нам не по пути… – Подходить знакомиться – это как-то глупо… – А что, если пошлет? – По-моему, она мне не нравится. – Кажется, она не идеальна. У нее родинка… Далее, думаю, можно не перечислять. И так ясно, что такое отмазки. “Отмазка – это любая мысль, смысл которой в том, что подходить и действовать не нужно. И ничего менять не нужно. Лучше то, что есть, чем что-то новое. Отмазки объясняются ленью.“ Любой человек противится выходить за рамки привычного, пределы зоны комфорта, чтобы действовать, общаться с окружающими людьми. Правило автоматизма разносит все отмазки в пух и прах. У тебя на них не останется времени. Когда ты разогнан, ты действуешь, не думая. А когда ты не думаешь и действуешь спонтанно, у тебя нет времени копаться в себе и девушке. Твое состояние нормальное, ты сразу общаешься, все хорошо. Но что предпринять, если отмазки все же атаковали тебя? Все отмазки делятся на три вида: 1. Отмазка «готовности» – я не готов! Я не такой. 2. Отмазка «зачем», мне не нужно! Все равно ничего не выйдет. 3. Отмазка «она не подходит», это не идеал. У нее не такие ноги. В ситуации нового знакомства сложности тебя отпугивают, и твое бессознательное начинает лепить отмазки одного из трех видов. 1. Отмазка готовности Ты думаешь, что у тебя недостаточно опыта, плохое настроение, внешний вид, физическая форма, денег мало, нет красивой машины или негде сейчас встречаться. Ты рассуждаешь: «Вот будет машина – тогда, эх…» или «Вот схожу к косметологу, и ах…» Как решить проблему с отмазками готовности? Допустим, ты на самом деле не готов. А когда будешь готов? Когда выспишься? Когда приведешь себя в другой вид? Когда купишь себе новую тачку/квартиру/смартфон или дочитаешь до конца эту книгу и сделаешь все упражнения? Нет, не обманывай себя. Ты всегда будешь отодвигать знакомство, оставлять его на потом, так как все это отмазки, дружище! Ты ленишься. Я-то знаю, что у тебя есть ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, чтобы соблазнить девушку, которая тебе нравится, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! Поэтому выход один – заменяй отмазки предложенным способом: «У меня мало опыта» – отлично, сейчас я буду наращивать опыт и повеселюсь! «У меня плохое настроение» – я знаю, кто мне его повысит. «У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что она про это скажет… «Привет, как я выгляжу?» «У меня плохая физическая форма» – для того чтобы ее поднять, можно позаниматься сексом. «Привет, давай поднимем физическую подготовку и займемся общением организмами!» «У меня мало денег» – мне не нужны деньги, чтобы подойти к той киске. Может, у нее есть деньги? Скажу ей: «Купи мне мороженое!» «У меня нет красивой машины» – а вдруг есть у нее? «У тебя есть машина? Хочу, чтобы ты меня покатала!» «Мне негде встречаться» – а может, у нее есть где? «Привет, у тебя есть квартира поблизости? Нам она очень сейчас нужна! Срочно!» Дело в том, что главное – это действия. Эффективность этих действий на этом этапе для тебя не важна. Откорректировать ее – это тема другой половины книги. Сейчас важно делать, неважно что, главное – делать. Не думать, а делать! Вот такой должен быть настрой! Если ты до сих пор не оторвал зад от стула, сделай это сейчас и пойди поприкалывайся. Я думаю, что у тебя есть для этого повод! УПРАЖНЕНИЕ Придумай отмазки, которые возникают в голове, и замени их на позитивные формулировки. Когда будешь в очередной раз лепить отмазки при подходе, говори позитивные формулировки вслух человеку, с которым знакомишься! Пример: 1. «У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что человек скажет обо мне. – Привет. Как я выгляжу? – Отвратительно! – Значит, я не ошибся, я урод! Мне нужно приодеться. 2. «Кажется, она слишком молода для меня» – классно, это отличный шанс проверить: – Девушка, извините, сколько вам лет? Как видите, перевернув отмазку на позитивную установку, вы можете придумывать необычные варианты подходов! Круто, да?