«Мы можем сделать это прямо здесь, прямо сейчас. Просто спросите себя: “Если бы мне осталась всего неделя жизни, что бы я перестала делать? Что бы я начала делать? Что бы я изменила?”» «Вы просите нас представить, что мы умрем через неделю? Не кажется ли вам, что это чересчур?» Я улыбнулась. «Осознание смертности всего живого – это не чересчур. Это поможет вам немного встряхнуться. Иногда подобные мысли могут послужить стимулом, и человек перестает растрачивать свою жизнь и здоровье, игнорировать свободу и любовь, начинает ценить то, что имеет». Она сказала: «Хорошо, я подыграю. Если бы мне оставалось жить всего неделю, я бы перестала бояться и начала бы делать вещи, которые меня пугают». «Например?» «Пошла бы купаться в океане. В детстве я посмотрела фильм “Челюсти”, это было моей ошибкой. И вот я на Гавайях, но даже не подхожу к воде». Я сказала: «Хорошо, а теперь поработаем над страхами. Один из способов избавиться от них – осознать, что сам по себе страх нам не помощник, он не спасет нас от беды, как раз наоборот – подвергнет еще большей опасности. Знаете ли вы об охраняемой зоне купания Нататориум, где плавал герцог Каханамоку? Глубина всего три фута, так что утонуть у вас не выйдет, и есть всего один крошечный выход в открытое море, поэтому акулы не могут попасть в прибрежную зону. Давайте пометим дату вашего купания в календаре, чтобы вы не передумали. Когда вы покидаете острова?» «Мы улетаем через два дня». «Тогда завтра. Поставьте будильник на 6 утра, когда он сработает, возникнет искушение повернуться на другой бок и заснуть. Тогда спросите себя: “Какие воспоминания останутся у меня о сегодняшнем дне через год? Вспомню ли я этот лишний час сна или в памяти запечатлеется событие, подарившее мне уникальный опыт, за который я всегда буду благодарна судьбе: преодоление себя, своего страха, долгие годы ограничивающего мои возможности…”» «Стоит попробовать. Но почему в 6 утра?» «Потому что восход солнца в 6.30, и в это время вы будете стоять на берегу, готовая войти в океан в тот момент, когда солнце встанет над Дайамонд-Хед. Это ощущение гавайцы называют “гусиной кожей”. Оно придаст символизма ситуации. Вы не просто войдете в океан, вы окунетесь в новый мир. И в этом мире, помня о том, что никто не вечен, вы будете брать от жизни все, проживая каждый момент сейчас, а не “однажды”». Я добавила: «Вот визитка с моим номером. Напишите мне и расскажите, как все прошло, ладно?» На следующий день Беверли написала: «Я сделала это!», добавив эмодзи. Какое истинное желание вы игнорируете? Вместо того чтобы надеяться, что когда-нибудь вы начнете действовать, притворитесь, что у вас ЗЭС. Придайте себе ускорение, чтобы начать действовать уже сегодня! Если вас сдерживают страхи, может быть, стоит спросить себя: «Что будет иметь значение через год?» И помните: «Страх не защищает, а лишь мешает поступать правильно». Чак Ягер (первый пилот, преодолевший звуковой барьер) сказал: «В момент истины есть либо причины, либо результаты». В следующем разделе вы узнаете больше о том, как превратить причины (или оправдания) в результат (или действия), создавая миссию или мечту, которая придает смысл и цель вашим дням. Лайфхак 2 Создавайте правильные мечты, приступайте к их воплощению уже сегодня «Скажи мне, что ты намерен делать со своей единственной, драгоценной жизнью». Мэри Оливер Теперь, когда вы увидели свою историю счастья и выяснили, почему игнорировали свои «настоящие желания», настало время двигаться дальше, к следующему лайфхаку. Здесь вы узнаете, как СОЗДАВАТЬ вдохновляющие мечты, хобби, проекты, реализуя которые вы каждое утро начнете просыпаться счастливыми, полными сил и идей. 4 Осознайте свои желания «Вопрос, который вам стоит себе задать, звучит так: “Что меня вдохновляет?”, а не “Каковы мои цели?”» Тим Феррис Через несколько недель после окончания курса антибиотиков, назначенных мне для лечения пневмонии (который, к счастью, полностью восстановил мое здоровье), я ехала по 101-му Калифорнийскому шоссе недалеко от Санта-Барбары на свой семинар в загородном клубе Уилшир, где раньше зависали Чарли Чаплин и Хамфри Богарт. Это был чудесный солнечный день, время от времени я поглядывала на солнечные блики, пляшущие в океанских волнах. Внезапно я почувствовала, что вот-вот в моей голове родится мечта. Наверное, вы сейчас подумали: «Что такое она вообще говорит?» Я знаю, что это звучит странно, но один из самых важных выводов, сделанных за семнадцать лет моей работы исполнительным директором Конференции писателей Мауи, заключался в следующем: «Всегда записывай свои мысли». Наши лучшие писатели – люди своенравные и мало с чем соглашаются, но здесь они спорить не стали. Когда что-то важное приходит нам в голову, что-то такое, что непременно должно быть услышано остальными, запишите это. Эти мысли не зря называют мимолетными. Если мы не успеем схватить их за хвост, они исчезнут, возможно, навсегда. Поэтому я остановилась, достала ручку и блокнот, и вот что получилось. Кто-то любит пострелять, а я люблю воду. В конце концов, мы на 65 % состоим из воды. Каждый из нас, все мы – ходячие водоемы, кто-то больше, кто-то меньше. В конце концов, вода – одна из базовых потребностей в пирамиде Маслоу. Как отметил сам Маслоу, удовлетворенные потребности часто игнорируются и упускаются из виду. Мы склонны принимать их как должное. Воде нужен голос. Вода нуждается в голосе. Вода заслуживает голоса. Я буду этим голосом. Так и случилось, я вернусь в свой год, проведенный на побережье. (Примечание: «Свой что?!») С начала октября я отправлюсь в путешествие по стране и побываю около всех водоемов. Океаны, реки, озера, водопады, горные ручьи, я напишу обо всех своих размышлениях и выводах. Приехав на пляж Санибель, я узнаю, правда ли то, что сказала Энн Морроу Линдберг: «Нам не удастся собрать все красивые ракушки на пляже». Посетив реку в Монтане, где был снят фильм «Там, где течет река», я узнаю, правда ли, что мы не можем дважды ступить в одну и ту же реку. Я понимаю, что не должна стараться все взять под свой контроль. Мне просто нужно расслабиться и плыть по течению, а не планировать каждую минуту. Как и Чарльз Куралт, я буду разговаривать со всеми интересными людьми, которые встретятся на пути. Я напишу обо всех своих приключениях и озарениях в надежде, что кто-то почерпнет в них вдохновение. А ведь так оно и случилось. Однако! Это было интригующе. Припарковавшись на обочине дороги, я сидела, хлопая глазами от обескураживающей внезапности – откуда взялись все эти мысли? Кто знает?.. Но я всегда буду благодарна за это «послание свыше». Я знала, как редко удается столь полно «скачать» с божественного диска информацию, да еще и в таких подробностях. Видимо, это был какой-то подарок – идеально упакованное, разложенное по полочкам будущее было отправлено мне божественной почтой и доставлено прямо к порогу. Благодарность за эти хитросплетения судьбы (подробнее об этом в главе 10) заставила меня отбросить последние сомнения и утвердиться в мысли, что в октябре я отправлюсь в свое путешествие по водоемам. Я пока еще толком не понимала, как осуществить задуманное, но уже точно знала, что этого не миновать. На случай, если вам интересно: да, я полностью осознавала степень своего везения. Я была одинока и свободна. Мои дети выросли и жили отдельно. Все мои близкие были здоровы, и я не была обременена обязанностью по уходу за членами своей семьи. Кроме того, у меня был бизнес, так что с финансами тоже не было проблем. Никто и ничто не стояло на моем пути. Я позвонила Шери – своей сестре и по совместительству вот уже двадцать лет своему менеджеру – и поделилась новостями. Ее реакция лишний раз показала, почему я люблю ее, доверяю и благодарна судьбе, что имею возможность работать с ней. Без тени сомнения в голосе она воскликнула: «Рада за тебя! Давай составим список дел, которые нужно завершить до 30 сентября, чтобы ты уехала со спокойной душой». Идеальная прагматичная реакция, поддерживающая все мои начинания. У нас было пять месяцев, чтобы, как говорит Боно, «заявить о себе вслух» и начать подготовку к путешествию. Что мы и сделали. Как насчет вас? Что вас вдохновляет? Есть ли у вас тайные мечты или проекты, надежно спрятанные в сундук под названием «Не сегодня», которые могли бы придать смысл и добавить красок в вашу жизнь? В чем смысл и цель вашего существования? «Счастье – это когда все, что ты думаешь, говоришь и делаешь, пребывает в гармонии». Ганди Тайлер, парень лет двадцати с небольшим, сказал мне: «Знаешь, как тебе повезло, что у тебя получилось “загрузить” свое призвание? Я не знаю, что я хочу съесть на обед, не говоря уже о том, чем буду заниматься в следующем году или через два года. Дело в том, что я даже не знаю, с чего и как начать». Я ответила: «Ирония судьбы, не так ли? Нас учат математике, естественным наукам и истории, но не рассказывают, как вести целенаправленную, осмысленную жизнь. Некоторые все еще пытаются это выяснить». Он сказал: «Согласен, и что с этим делать?» «Я думаю, это поможет вам создать собственное определение счастья. Когда я спрашиваю людей: “Что для вас значит счастье?”, то часто встречаю в ответ долгие паузы и пустые взгляды. Если мы не можем определить, что для нас значит счастье, как же нам понять, счастливы мы или нет?..»