Ваш ребенок заслуживает того, чтобы учеба в школе была для него чем-то вдохновляющим и интересным. Если вы будете следовать рекомендациям, предложенным в этой книге, у него появятся энтузиазм к учебе, понимание и безграничный интерес ко всему, что можно узнать об окружающем мире. А вы станете для ребенка не только мудрым руководителем, но также помощником и другом в этом путешествии, благодаря чему он будет постоянно улучшать свои достижения в учебе и позитивно относиться к жизни. Как пользоваться этой книгой Если вы хотите узнать о научной основе стратегий, предлагаемых в книге, прочитайте раздел 1 первой части. Если эти вопросы вас не интересуют, сразу же переходите к разделу 2, речь в котором идет о различных типах детей, выделяемых в зависимости от их способностей к обучению. Вы сможете определить, к какому из них относится ваш ребенок и какие методы обучения будут для него оптимальными. Затем переходите к частям II–IV, посвященным отдельным предметам и группам дисциплин, чтобы найти в них те стратегии, которые лучше всего подойдут вашему ребенку. В частях II–IV даются советы, как можно приспособить ситуацию в школе к потребностям, способностям и интересам вашего ребенка. Здесь также предлагаются нейрологические стратегии для каждого предмета и рекомендации по решению проблем более общего характера, например касающихся мотивации. Ведь от этого часто зависит очень многое, особенно если принимать во внимание атмосферу, царящую в современных школах. В каждом из разделов описываются конкретные методы улучшения ситуации, поэтому вы сможете подобрать именно то, что будет в наибольшей степени соответствовать особенностям вашего ребенка и поможет максимально раскрыть его потенциал. Чрезвычайно важно, чтобы дома дети чувствовали себя легко и непринужденно, чтобы им не казалось, что и дома они обязаны делать уроки – в сущности, так же, как в школе. Обратите внимание на физические и вербальные сигналы, свидетельствующие об отношении ребенка к ситуации. Если он зевает и смотрит по сторонам, все время отвлекается, часто поглядывает на часы, отвечает вяло и односложно, если его рука машинально выводит каракули в тетрадке, значит, данный вид деятельности ему не нравится. Занимаясь вместе, постарайтесь сделать так, чтобы ребенок проявлял интерес к учебе. Если какой-то из методов окажется удачным, используйте его и в дальнейшем. Точно так же и с упражнениями на релаксацию: все дети разные, и к каждому из них нужен индивидуальный подход. Вот некоторые характерные признаки проявления у ребенка интереса: он придвигает свой стул поближе к столу, говорит более громким голосом, много рассуждает, задает больше вопросов. После занятия спросите у ребенка, получил ли он удовольствие. Вам это поможет при разработке последующих планов, а ему позволит осознать, что он действительно получил от занятия удовольствие. Ребенок запомнит этот момент благодаря выделению в мозге дофамина и будет стремиться повторить данное состояние. Так, постепенно, ваши занятия станут нормой. Определитесь с целями Подумайте, какие цели вы ставите относительно обучения ребенка на данный период времени. Когда вы определитесь и выясните, какими талантами обладает ваш ребенок, обратитесь к разделам, посвященным обучению конкретным предметам и группам дисциплин, и прочитайте советы о том, как достичь этих целей. Если вам хочется, например, повысить интерес ребенка к чтению, обратитесь к разделу 7. Если ваша цель – улучшить результаты ребенка при сдаче математических тестов, тогда вам нужно найти раздел, где говорится о трудностях, с которыми сталкиваются дети на экзаменах по математике. Таким образом, для любой задачи вы можете найти решение, которое наилучшим образом будет соответствовать способностям вашего ребенка. Вот какие цели, к примеру, можно поставить: • Сделать так, чтобы ребенок мог хорошо учиться и получать от занятий удовольствие. • Помочь ему развить чувство собственного достоинства и уверенности в себе. • Добиться большей самомотивации (если ребенок будет ожидать вознаграждения за более активную работу). • Получать лучшие оценки за домашние задания, самостоятельные и контрольные работы. • Добиться большей внимательности и самостоятельности при выполнении домашних заданий. • Использовать организационные стратегии по собственной инициативе. • Сделать так, чтобы ребенок охотно и без стеснения задавал вопросы в школе и дома. • Научить его признавать свои ошибки и учиться на них. • Сделать так, чтобы ребенок испытывал радость от творческого решения проблем в школе и в повседневной жизни. • Научить его заранее планировать свой день, чтобы он не искал отговорки и не откладывал дела на потом. • Стимулировать энтузиазм ребенка и его интерес к жизни школы, к спорту, культуре, искусству, религии, к установлению дружеских отношений с людьми, к лидерству и т. д. • Научить его использовать свой опыт для повышения результатов в учебе. • Расширить сферу интересов ребенка, поощрять его любознательность относительно Земли, Вселенной и общества. • Сделать так, чтобы обучение естественно вплеталось в повседневную жизнь. Любая цель должна достигаться с помощью методов, которые основаны на принципах работы мозга и максимально обогащают и развивают ребенка. Пусть этот путь к лучшему пониманию деятельности разума будет радостным и плодотворным. Часть I Как улучшить работу мозга ребенка Раздел 1 Научная основа процесса обучения Мы не можем сохранить молодость, но должны сберечь в своей жизни тот свет, который озарял наш путь, когда мы были еще совсем маленькими, и который делал нас счастливыми. Голди Хоун В этом разделе объясняется, как мозг ребенка обрабатывает информацию, превращает ее в знания и передает их из кратг ковременной памяти в долговременную. Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы помочь ему развить и закрепить эти важнейшие навыки. Ключ к эффективной работе мозга Любая информация поступает в наш мозг через органы чувств. Но сначала она проходит через имеющиеся в нем фильтры. Мозг – это удивительный орган, обладающий огромными способностями, тем не менее он не в состоянии обрабатывать миллионы бит инфорг мации, бомбардирующие его каждую секунду. Фильтры же защищают мозг от перегрузки, позволяя сосредоточиваться только на той информации, которая в данный момент является самой важной. То, как фильтры отреагируют на поступающие сведения, и будет определять, какая информация завладеет вниманием мозга. Лишь строго отобранные порции данных будут пропущены через первый фильтр – ретикулярную активирующую систему, или РАС. Особенно активно эта система реагирует на все яркое и необычное – именно такая информация и проходит через фильтр, поступая в те участки мозга, где осуществляется процесс мышления. Затем ее ждет следующая фильтрующая инстанция – миндалевидное тело (участок головного мозга, отвечающий за эмоции), результат деятельности которого зависит от эмоционального состояния ребенка в момент восприятия информации. В стрессовой ситуации миндалевидное тело не принимает поступающие данные, и тогда срабатывает система рефлексов, например реакция «бороться или бежать», происходящая без участия мышления. Если же миндалевидное тело не подвергается стрессу и возникающие эмоции имеют позитивный характер, данные поступают в рефлективную часть мозга, закрепляются в памяти и могут стать предметом для размышлений. Еще один фактор, помогающий сенсорной информации преодолеть эти два фильтра, – нейротрансмиттер дофамин, вырабатывающийся, когда человек испытывает чувство удовольствия, и способствующий повышению сосредоточенности. Если родители понимают, при каких условиях входящая в мозг информация может стать настоящим знанием и закрепиться в долговременной памяти, а при каких – нет, то можно сказать, что в их руках находится мощный инструмент, позволяющий повысить интеллектуальные возможности ребенка. Использование соответствующих стратегий даст ему возможность наилучшим образом настроить свои сенсорные фильтры по отношению к окружающей среде и с их помощью эффективно превращать полученную извне информацию в пригодное для хранения и использования знание. Обучение и система РАМД Ключевыми для повышения эффективности мозга являются пять факторов. Это два важнейших происходящих в нем процесса: моделирование и нейропластичность – и три основные действующие в нем системы: ретикулярная активирующая система, система фильтрации эмоций, за которую отвечает миндалевидное тело, и система выработки дофамина, – которые я по первым буквам ключевых слов объединила в общую систему РАМД. Если вы хотите получить информацию о научной основе стратегий, предлагаемых в этой книге, продолжайте читать этот раздел. Если же вы хотите перейти непосредственно к стратегиям обучения, можете сразу открыть раздел 2, в котором речь пойдет о подборе наиболее подходящего для вашего ребенка способа обучения, а затем продолжить читать разделы частей II–IV, посвященные отдельным предметам и группам дисциплин, чтобы выбрать необходимые стратегии. Ретикулярная активирующая система (РАС) – главный сенсорный переключатель в мозге РАС – это система переключения активации внимания, находящаяся в стволе мозга, куда поступают импульсы от нервных окончаний, расположенных в руках, ногах, туловище, шее, лице и внутренних органах. Именно РАС избирательно вызывает состояние активности и готовности к работе различных участков мозга в ответ на изменения окружающей среды, которые могут быть сигналами, важными с точки зрения выживания. Например, громкие звуки, неожиданное появление каких-то объектов или необычные запахи могут свидетельствовать об опасности либо указывать на наличие пищи, сексуального партнера или укрытия. У людей данная система получила своеобразное развитие, приспособившись к тому, чтобы реагировать не только на сигналы, необходимые для выживания в дикой природе, но и выполнять функцию фильтра, который четко регулируюет степень восприятия изменений, происходящих в окружающей среде. РАС играет ключевую роль в приведении разума в состояние бдительности и готовности к ответной реакции. Ретикулярная активирующая система реагирует на поступающую в мозг сенсорную информацию, определяя ее тип, а также то, в каком объеме и с какой скоростью она будет пропущена в высшие отделы мозга. Поэтому, хотя каждую секунду мы и подвергаемся атаке миллионов бит сенсорной информации, такой фильтр, как РАС, резко ограничивает ее доступ в мозг, сокращая информационный поток примерно до двух тысяч бит в секунду. Слушание объяснений учителя, выполнение упражнений и решение задач, в отличие от приключенческих рассказов и происшествий на улице, не дают достаточного уровня сенсорной стимуляции, который заставил бы ретикулярную активирующую систему пропустить данную информацию в разум. В то время как успешный процесс обучения предполагает, что разум ребенка получает стимул сосредоточить все внимание на получаемой им важной информации. Миндалевидное тело – место, где сердце контактирует с разумом Сенсорная информация, которую получают дети, стимулирует не только РАС, но и другие принимающие центры в мозге. Наиболее активно на нее реагируют сенсорные зоны коры головного мозга, занимающие отдельные участки коры, связанные с определенными видами ощущений. Каждый из этих участков имеет свои особенности анализа информации, поступающей от какого-то конкретного органа чувств (слуха, осязания, вкуса, зрения или обоняния). Входящая информация идентифицируется и направляется в нужный отдел – по аналогии с принятыми ранее данными. Так, например, зрительный образ лимона направляется в зрительную кору затылочной доли мозга. Осязательный же образ лимона будет направлен в соответствующий отдел, находящийся в области темени. Затем эти сенсорные данные должны пройти через отвечающий за эмоции центр мозга – лимбическую систему, особенно миндалевидное тело и гиппокамп. Там устанавливается связь полученной информации с эмоциями, которые аналогичные стимулы уже вызывали прежде (например, приятный кислый вкус лимона вызывает положительные эмоции, если он связан с образом лимонного напитка, и отрицательные – если с образом концентрированного лимонного сока). По мере получения сенсорных данных эти эмоциональные фильтры оценивают, способна ли поступающая информация приносить нам удовольствие. Принятое решение и будет определять, получит ли новая информация доступ в высшие отделы мозга, а если получит, то в какие именно. Если человек чувствует какую-то угрозу или испытывает стресс, то фильтрующие центры переключаются на программу выживания и начинают блокировать информацию, поступающую в высшие отделы мозга (т. е. туда, где происходит процесс мышления). Вместо этого они направляют ее в центры, отвечающие за автоматические защитные реакции («бороться или бежать»). В цивилизованном мире нет угрозы нападения диких животных, поэтому дети не нуждаются в такой реакции со стороны фильтра эмоций. Это всего лишь наследие, оставшееся нам от людей доисторической эпохи. Но эти фильтры по-прежнему существуют и все так же активируются в ответ на стресс, который ребенок может испытать в классе (хулиганские выходки сверстников, трудности с концентрацией внимания, смущение и усталость). Реакция «бороться или бежать» возникает вследствие того, что внешние стимулы воспринимаются как нечто негативное, и процесс обучения блокируется.