движет всех людей, из-за этого начинались войны, возводились Чудеса света, отправлялись в кругосветные путешествия и открывали новые материки, строили небоскребы, изобретали компьютеры, телефоны, самолеты, кутюрье создавали свои коллекции, а ювелиры – украшения, были придуманы краска для волос, косметика, силиконовые имплантаты… Восхищение движет развитием человечества во всех областях. И поскольку восхищение – это самая желанная эмоция, которую человек хотел бы получать, то лучшее, что вы можете сделать, – это выразить его. Но есть важный нюанс: это восхищение должно быть искренним! И вот сама практика: найдите в своем партнере десять качеств, которые действительно вам нравятся и которыми вы готовы восхищаться, и скажите ему об этом. А в следующий раз еще десять или больше – и выражайте свое восхищение. Но только именно теми качествами, которые вам действительно нравятся, – тогда это будет искренне. И вы увидите, что результат не заставит себя ждать! Потому что нам нравятся те люди, которым нравимся мы; нам нравятся те люди, которые нами восхищаются. И комплименты работают тысячелетиями – это уже проверено. К тому же это имеет и обратный эффект в отношении нас: если мы кем-то восхищаемся, то этот человек все больше и больше будет нам нравиться. Это просто логическая закономерность: не может нам не нравиться человек, которым мы восхищаемся! А когда мы перестаем замечать качества, которые нам нравятся в человеке, вот тогда и наступает охлаждение отношений. Обязательно говорите партнеру об этих качествах – выражайте восхищение ими. И вы увидите, что результат не заставит себя ждать: увеличится симпатия как у вашего партнера к вам, так и у вас к нему. Начните больше проводить времени вместе, и вы очень скоро вновь почувствуете бабочек в животе. Помимо этой техники, для укрепления пары во время беременности можно применить технику рисунка: нарисовать будущим маме и папе отдельно друг от друга приветствие приходящему ребенку – как каждый из них видит встречу ребенка, а потом показать друг другу. Поверьте, это отлично работает: делает реальными чувства партнера, и вы по-другому взглянете на свою вторую половинку и станете ближе друг к другу. Но вернемся к стрессам и аллергии. Важно понимать, что стрессовая ось нужна нам в критических ситуациях. Для плода первая такая ситуация – это роды, и именно тогда она в норме должна запускаться впервые. Постоянная же активность стрессовой оси одинаково вредна и для детей, и для взрослых. Это к вопросу о том, почему в 30/40/50 лет вдруг началась аллергия. Безусловно, экология важна, но ищите, из-за чего происходит стресс. Люди разные: одни открыто реагируют, другие наоборот (что хуже для тела). Но это не все. Еще один источник стресса у беременных – ежемесячный осмотр у гинеколога! С чем часто встречается будущая мама на приеме? Ее начинают пугать рассказами о рисках развития патологии плода во время беременности и родов. И что характерно, у врача – страх что-то пропустить, у женщины – страх, что он что-то может найти. Аналогично с педиатрами (но это другая история). К слову, в Штутгарте готовится конгресс, в ходе которого хотят изменить принципы ведения беременности, поскольку для здоровья плода нужно стараться сохранить и увеличить чувство умиротворения и защищенности беременной женщины, а не наоборот. Очень важно научить будущую маму уходу за новорожденным, а не пугать ее. Ведь стресс развивается у матери именно оттого, что она понимает, что ей нужно многое уметь, а с первым ребенком она неопытна. Одним из прекрасных препаратов для уменьшения стресса беременных является антропософский гомеопатический препарат Бриофиллум композитум. Его можно принимать без индивидуального подбора, если женщина испытывает волнение и тревогу. В состав композиции входит магний, препарат улучшает качество сна и снимает уровень стресса. Принимать нужно по 5 гранул три раза в день, а при болях в животе или преждевременных схватках – по 10 гранул 3–4 раза в день. Очень важно вести внутренний разговор с ребенком, понимать, что к нам приходит тот, кто нас выбрал. Важно относиться к нему как к духовному существу, а не как к физическому телу. Потому что иначе это будет похоже на то, как это происходит сейчас, в индустриальном мире: индустриализация следит за тем, чтобы на заводе все машины были идеальными – без брака, максимально эффективно. И современный медицинский контроль за беременностью и родами построен аналогично: поиск патологии – выбраковка (предложение прерывания беременности). А максимальный контроль в родах – это кесарево сечение: так за минимальное время работы врачей максимально увеличена их прибыль. При этом кесарево сечение увеличивает частоту возникновения аллергических реакций, аутоиммунных заболеваний и нарушений желудочно-кишечного тракта. Атопический марш Атопический марш – это последовательность аллергических заболеваний, которые сменяют друг друга. Он включает в себя атопический дерматит с пищевой аллергией, аллергический ринит, бронхиальную астму. Не каждый атопический дерматит приводит к астме, но именно из-за риска атопического марша при каждом подозрении на атопический дерматит нужно обследование и наблюдение у аллерголога. Аллергический ринит с куда большей вероятностью