_______________________________________________________________________. Возможно, ты подсознательно избрала лишний вес как разменную монету, чтобы купить себе одобрение других, — как будто если у тебя есть одна серьезная проблема, которая заставляет тебя страдать, то ты уже не настолько ослепительна, чтобы оскорбить их своим блеском… Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все. Размышление Закрыв глаза, представь себя стоящей в золотистом свете. Постарайся увидеть всю плоть, о которой ты думаешь как о лишнем весе, в виде кирпичной стены, которую носишь вокруг себя. Пристально вглядевшись в эту стену, осознай, что она создана из твоего собственного страдания и боли. А теперь попроси Бога подойти к этой стене вместе с тобой. Вы вдвоем начинаете разбирать ее по одному кирпичу — и со временем разбираете всю стену. Объясни Ему, что означает для тебя каждый кирпич, а затем наблюдай, как Он прикасается к нему — и кирпич рассыпается в труху. Не отпускай это видение слишком быстро; скорее наоборот, постарайся удержать его как можно дольше. Дух просветит тебя, способствуя пониманию, и даст тебе позволение прочувствовать ту боль, которую ты так долго отрицала. И тогда боль начнет уходить… … Молитва Милый Боже, Пожалуйста, разрушь стену, Которую я выстроила вокруг себя. Я сделала ее настолько прочной, Милый Боже, Что теперь не могу снести. Предаю в руки Твои Всякую мысль об отчуждении, Всякое чувство страха, Всякую враждебную мысль. Пожалуйста, милый Боже, Забери эту ношу У меня навсегда. Аминь. Урок 2 Встреча Тебя-Стройной с Тобой-Не-Стройной Сегодняшний урок посвящен тому, как тебе узнать — и полюбить — ту часть себя, которая переедает. Твоя личность подразделяется на части таким же образом, как подразделяется на оттенки синий цвет. Существует нежно-голубой оттенок — то есть синий, смешанный с белым. Существует темно-синий цвет — синий, смешанный с черным. Существует фиолетово-синий — то есть смесь синего и красного. Все это различные оттенки одного цвета — синего. Единственное, что между ними есть общего, — это синий как таковой. То же самое и с тобой. Как и любой человек, ты — многомерное существо. Множество граней тебя сосуществуют одновременно в твоей психике. Эти отличающиеся друг от друга «я » представляют собой части мозаики, составляющей твою цельную сущность. Есть часть тебя, в которой твоя основная индивидуальность «смешана» со здоровой душой и высокой самооценкой; это та часть, которая счастлива, здорова и успешна. Но есть и такая ты, у которой основная индивидуальность «смешана» с травмой и низкой самооценкой; это часть, которая невротична, компульсивна, зависима и так далее. Общее у всех этих аспектов тебя — это ты сама, проявляющаяся множеством различных способов в зависимости от целого ряда факторов и переживаний, присутствующих в твоей жизни. Ты можешь быть прекрасной, безмятежной и проникнутой любовью в одном аспекте своей личности; а в другом — проявлять себя мелочной, неуравновешенной и обуреваемой страхами. … Каждый из нас представляет собой смесь характерных особенностей — лишь немногие люди полностью совершенны или полностью несовершенны. Однако то, что у тебя существуют несовершенные стороны, не означает, что они плохи; просто это — травмированные участки твоей личности. А то, что травмировало тебя тем или иным образом, — это и есть сам страх. Для обжоры еда — это та конкретная область, где дух страха заразил нервную систему, подобно вирусу, проникшему в биокомпьютер, сбив все настройки и вызвав дисфункцию. В других областях своей жизни ты можешь быть компетентной, счастливой и успешной. Но как только дело доходит до еды — фундаментальной составляющей здоровой жизни, — у тебя в мозгу словно перемыкает провода. Нездоровое кажется полезным, полезное — скучным. Когда мозг подает тебе сигнал о том, что такая-то пища тебя успокаивает, в то время как в действительности она наносит тебе вред, или когда ложный аппетит прямо-таки жаждет того, что телу, по его мнению, не нужно, путаница таких сигналов становится настолько всеобъемлющей, что рациональное мышление не в состоянии с ней разобраться. … Наш сегодняшний урок включает чудесную трансформацию определенной части тебя — не через отрицание, но через принятие. Твоя задача — научиться тому, как любить Себя-Не-Стройную, ибо она — не что иное, как продукт страха; а страх, представляющий собою отсутствие любви, есть в сущности мольба о любви. Та часть тебя, которая является манифестацией страха, не может быть трансформирована с помощью страха. Чудеса случаются только в присутствии духа любви. Трансформировать дисфункцию можно, только обращаясь с нею функционально. А твоя единственная истинная функция — любовь. Когда ты вверишь себя духу любви, когда ты позволишь Божественному Разуму проникнуть в самые сокровенные уголки своего сердца, когда у тебя откроются глаза на свою внутреннюю тьму и ты наконец выйдешь на свет — тогда страх рассеется. И по мере того как дух страха будет рассеиваться в твоем сознании, любовь будет исцелять тебя — душою и телом. … Ты — это ты, питаешься ли ты разумно или переедаешь. Но, питаясь разумно, ты выражаешь любовь к самой себе. Поглощая чрезмерное количество пищи, ты выражаешь страх. Любовь рассеивает страх так же, как свет рассеивает тьму. Жировые клетки растворяются навсегда , когда они растворяются с помощью силы любви. Любая реакция на Себя-Не-Стройную, подоплекой которой является страх, просто оставит твой лишний вес на том же месте. Если чудо, которого ты ищешь, — это избавление от лишнего веса, тогда твое освобождение в том, чтобы научиться любить все аспекты себя — даже ее . Каким бы противоречащим интуиции это ни казалось, именно твое умение полюбить Себя-Толстушку заставит этот твой аспект исчезнуть. Она не навязывалась к тебе в гости; ей с тобой неуютно. Она была призвана — и призвала ее ты . Когда ты сделаешь ее своей союзницей, а не врагом, она исчезнет в свете твоей истинной сущности. Она буквально является манифестацией призрака, всего-навсего извращенной мыслью, которой придало форму твое подсознание. Но перед лицом любви, или изначальной и конечной реальности, все это — ничто . Ничто..? Как такое может быть? Как может эта проблема оказаться ничем ? И в этом как раз и заключается секрет чудес — в том, что страх есть ничто перед лицом силы Бога. Любовь исключительно реальна лишь потому, что она Божественна; страх абсолютно нереален потому, что он не божественен. В присутствии Божией любви иллюзии исчезают.