Недопустимые прикосновения и физические контакты С ранних лет девочки перед родителями стоит важная задача. Помочь малышке сформировать физические границы собственного тела. Делать это объяснениями бессмысленно. Нужен пример родителей. Представьте, что к вам без спроса прикасаются все кому не лень. Могут ущипнуть, схватить и поднять на руки, расцеловать заслюнявленными губами, подсунуть ваше лицо старой беззубой бабушке и так далее. Как вам такой расклад? Уверен, вам уже не нравится. Почему? Только вы можете распоряжаться своим телом. Только вы решаете, кого подпустить к себе, а кого нет. С ребенком все так же. Уже с раннего детства маленькая девочка должна формировать устойчивость границ собственного тела. Да, рядом могут быть самые любимые и близкие люди, но даже они не имеют права входить в интимное пространство девочки без спроса. Если родители будут пренебрегать данными правилами, для девочки это чревато самыми неприятными последствиями в будущем. Миллионы женщин с нарушенными границами оказываются в деструктивных и дисфункциональных отношениях. Их бьют, толкают, душат, замахиваются. Но они не уходят от таких мужчин. Причина? Проникновение в интимное пространство и причинение боли настолько естественный процесс, что для психики это уже не является экстремальным. Как сказала одна из моих клиенток: «Такое чувство, что я не принадлежу себе, а мной управляют мой муж, мама и дети». Ниже я приведу некоторые примеры того, как взрослые вторгаются в пространство девочки. Бесцеремонно и глупо. Опираясь на личный, не всегда конструктивный опыт. Юлия: Я даже сейчас вспоминаю некоторые моменты из своего детства, и мне становится дурно. Каждый приезд моих бабушек к нам в гости – это была трагедия для меня. Бабушка Саша, мама моего отца, постоянно лезла целовать меня в губы. Я, конечно, отворачивалась, сжимала губы, отталкивала ее руками, но вмешивалась моя мама: «Как это так, это же бабушка, быстро поцелуй, или никаких игрушек». Конечно, мне приходилось подставлять щеку или сжатые губы. Вторая бабушка, Ира, делала то же самое, только еще любила схватить в самый неожиданный момент и тискать, вертеть, щекотать меня. Казалось бы, что здесь такого, бабушки любят свою внучку и хотят проявить всю нежность и любовь. Только у внучки забыли спросить, хочет ли она этого. Как отреагирует психика девочки и какими будут последствия в будущем, можно только гадать. В ситуации с Юлей картина следующая. Юлия: С Николаем мы встречаемся около шести лет. Несколько раз говорили о свадьбе, но дальше разговоров дело не идет. Коля говорит, что хоть завтра можем пойти и расписаться. Иногда мне кажется, что он больше хочет жениться, чем я. А мне комфортно жить одной и встречаться пару раз в неделю. Не знаю, с чем это связано, но мы несколько раз пытались съехаться и жить вместе. Меня хватило на три дня. Это был ад. Я себя просто не узнавала. Меня бесило все, что он делает. Куда кладет вещи, как пользуется посудой, как вывешивает полотенце на сушилку. Головой вроде понимаю, что перегибаю палку, но что делать с этим, не знаю. Как говорит Коля, я успеваю поругаться до того, как появится повод. Последнее время Коля начал говорить о детях. Что пора уже определяться и принимать решение. Я его люблю, но мне страшно, что у нас не получится быть счастливыми. Уже с детских лет Юлия утратила понимание того, где есть общие границы, а где ее личные. Где начинается и заканчивается Я, а где другие люди. С ранних лет личное пространство Юлии было проходным двором. Естественно, это вызывало разный спектр чувств и эмоций. Была усвоена программа: «Близкие отношения опасны и неприятны». Сейчас уже взрослая женщина Юлия бессознательно проявляет агрессию, чтобы обозначить территорию своих границ и не подпустить близко. Она не распознает и не отличает свое личное пространство, от пространства Николая и их общих границ. Вместо того чтобы определить для себя грани дозволенного и запрещенного, Юлия действует наугад, перестраховываясь. Ольга: У моей мамы была ужасная привычка. Она смачивала уголок носового платка своей слюной и протирала мне уголки рта, если они пачкались. Меня выворачивало наизнанку. Бабушка могла готовить салат, посолить его, потом попробовать, облизать ложку и перемешать салат. Я никогда не ела у бабушки приготовленную ею еду. Только сосиски и магазинные пельмени. Я пыталась объяснить маме, почему я психую, но меня никто не слышал. Сейчас мне 38, но я не могу, есть то, что готовят другие люди. Я накручиваю себя и представляю, как неаккуратно они могли это делать. Если я иду в кафе, я еще могу поесть. Мне кажется, что профессиональный повар не позволит себе облизывать ложки или еще чего-то там. В процессе терапии мы выяснили, что данная особенность Ольги не является фобией, а всего лишь повышенной брезгливостью, которая служит формой психологической защиты. Ольга ограждает себя и свое личное пространство от вторжения других людей. Так проще и безопаснее для психики. Это всего лишь несколько примеров. А сколько таких девочек по всему миру? Сотни миллионов, а может и больше. «Можно тебя поцеловать?», «Можно тебя обнять?», «Можно взять тебя на руки?», «Ты хочешь обнять бабушку?», «Ты хочешь обнять дядю?» . Это вполне нормальные вопросы взрослого человека перед входом в личное пространство. Я не говорю о том, что все тактильные отношения с девочкой должны быть четко регламентированы. Да, дети сами залезают на руки, ползают по родителям, целуют и обнимают. В таких случаях, конечно, согласования не требуются. Речь идет о тактильности, которая противоречит желанию ребенка. Девочка не хочет обниматься с родным дядей, а ее заставляют, потому что этот огромный мужик обидится. Девочка должна сама почувствовать свое желание обнимать, целовать или нет. Услышав желание малышки, родители должны учесть его. Тем более неуместны шантаж, манипуляция и запугивание: «Если не сделаешь, то…» Лариса: Мы ругаемся с мужем из-за того, что наша младшая дочь Кристина (5 лет) не контактирует с его родителями. Хотя видит их очень часто. Получается, как бы они есть, но она отказывается с ними разговаривать, идти на сближение, играть. Конечно, это не нравится и мужу, и его родителям. При мне они, конечно, ничего не говорят, но после обязательно выскажут свои претензии мужу, а он, конечно, мне. Андрей (муж) считает, что это я накручиваю Кристинку против бабушки с дедушкой. Я слова плохого не говорю дочери о родителях мужа. Наоборот, объясняю, что они любят ее. А Кристина говорит, что они злые и она их боится. Марк: Как часто родители супруга приезжают к вам в гости? Лариса: Раз в два месяца, иногда реже. Моя мама вообще раз в полгода. Живет очень далеко. Марк: Родители пересекли порог, можете детально описать хронологию событий? Лариса: Заходят в квартиру. Я, конечно, обнимаю их. Не потому, что так надо. Я действительно их люблю, и они меня. Старшая дочь радуется приезду любимого дедушки. Он у нее один. Мой папа умер 7 лет назад. Кристина прячется за дверь или в комнату уходит и выглядывает оттуда. Бабушка, конечно, подзывает Кристину, но та не подходит. Марк: Если Кристина не подходит к ним, следуют какие-то высказывания от взрослых? Если да, то от кого и какие? Лариса: О-о-о, там такой базар начинается. Андрей начинает говорить, что это ненормально, и чуть ли не в приказном тоне просит Кристину подойти к ним. Светлана Сергеевна (бабушка) в шутку обижается и гримасничает. Иван Иванович (дедушка) говорит, что больше не будет приезжать и дружить с ней, ну, и я, конечно, могу ляпнуть что-то. Марк: Как в дальнейшем складываются отношения Кристины, бабушки и дедушки? Лариса: У меня такое ощущение, что они сами дети. Капризы показывают Кристине. Дочка, например, пройдет мимо них, и начинается: «Все, мы тоже теперь с тобой не дружим». Показывают ей язык, хмурятся. Я привел в пример очень распространенную ситуацию. Маленькая Кристина, не успев адаптироваться к приезду бабушки и дедушки, оказывается в стрессовой ситуации. Ее стеснение, неуверенность и даже страх вполне объяснимы. Взрослые смотрят на подобные ситуации со своей стороны. Они скучают, и, значит, ребенок должен броситься им в объятия. Далее следуют достаточно деструктивные действия. Показывают язык, гримасничают. «Все, мы тоже теперь с тобой не дружим». Это еще больше отталкивает девочку, и она вообще теряется. С одной стороны, она слышит о любви бабушки и дедушки к ней. С другой, любвеобильные старички сами сдерживают дистанцию. Фиксируется программа: «Любовь – это опасность». Достаточно было общаться в нормальном ключе, и адаптация малышки прошла бы без стресса. Интимное пространство девочки К интимному пространству девочки можно отнести все, что скрыто от сторонних глаз, в том числе и родительских. Интимные зоны тела, покрытые одеждой, имеют статус неприкосновенности. Срывать одежду, заглядывать в трусики или колготки, задирать юбку или иную ткань, прикрывающую интимные зоны, – недопустимо! Каждый родитель должен понимать, что осознаваемые границы личного пространства – это в первую очередь безопасность, как физическая, так и психологическая. Девочка вырастет с максимально сформированными механизмами психологической защиты, а это значит, что уже взрослая женщина в меньшей степени будет подвержена насильственным действиям со стороны мужчины, работодателя, друзей и социума. Кроме того, прививая девочке уважительное отношение к собственным личным границам, родители учат малышку с уважением относиться к границам других людей. Например, если мама не входит без стука к дочери в ванную комнату, та, следуя ее примеру, поступает так же. Ребенок, к чьим границам значимые взрослые проявляют уважение, вырастает с четким пониманием того, где находятся границы других людей, что позволительно, а что нет. Если границы личного пространства девочки были стерты, она так же бесцеремонно будет нарушать границы других людей, считая это нормой. Поэтому задача взрослых – сделать все возможное, чтобы девочка выросла способной адаптироваться в обществе, принимать особенности окружающих людей с их ценностями и границами личного пространства. Кристина:В детстве я очень часто ругалась с родителями. Они вламывались в ванную, когда им вздумается. Мне было 8 лет, когда у меня появилось чувство стеснения. Я прикрывала грудь, которой не было, не ходила по дому в трусиках и просила не входить в ванную или мою комнату без стука. Родителям было все равно. Я могла купаться, открывается дверь и заходит папа. Я, естественно, начинаю нервничать, но в ответ слышу стандартные фразы: «Что я там не видел? Да я не смотрю на тебя. Пока смотреть не на что». Осознайте, прежде чем ворваться в интимное пространство, необходимо спросить разрешения и только после этого действовать. Помню ситуацию, которая произошла в компании моих близких знакомых. Маленькая девочка 6–7 лет играет с другими детками, как вдруг подходит мама и бесцеремонно стягивает с дочери колготки, с целью проверить сухие у нее трусики или нет. Девочка начинает прикрываться и стесняться. Женщина, не сбавляя обороты, настойчиво продолжает убеждаться в сухости трусиков и небрежно отбрасывает руки ребенка. Начинается истерика, и в результате малышка еще и получает по рукам от мамы за непослушание. Светлана: Я родилась и выросла у самого берега моря. Нетрудно догадаться, что на пляже я проводила массу времени, особенно в детские годы. Я была еще совсем маленькой, когда увидела на девочке закрытый купальник. Она с родителями отдыхала на пляже недалеко от нас. Вечером того же дня я прожужжала родителям все уши с просьбой купить мне такой же. Купили? Нет! Мама, папа, брат, бабушка в одно горло смеялись и говорили, что мне нечего прятать. Пусть, блин, тело дышит, пока еще маленькая. Я сама решила этот вопрос. Купалась в трусиках и футболке. Как часто родители совершают поступки, которые в будущем ломают жизнь девочкам. Банально простые вещи и катастрофические последствия. Лиза: Когда мне было 6 лет, к нам в гости приехала моя родная тетя с сыновьями. Егор и Кирилл, двойняшки, были старше меня на 5 лет. Если честно, каждый раз, когда они приезжали, я очень хотела понравиться им. Да, это, конечно, все по-детски, но я помню, как я собиралась, складывала игрушки в комнате и даже надевала платье. В один из вечеров мы с мальчиками играли в комнате, как вдруг заходит моя мама и вытягивает вперед руки, в которых держит мои трусики. Они были запачканы. Я плохо умела пользоваться туалетной бумагой и часто просила помощи у мамы или папы. Но в присутствии братиков мне было стыдно кричать из туалета с просьбой вытереть мне попу. Мама начала кричать на меня и в присутствии мальчиков размахивать грязными трусами, пристыжая меня. Мне сложно передать словами, что я тогда чувствовала. Было ощущение, что я голая стою на площади и на меня показывают пальцами. Ко мне однажды обратилась Ирина. Проблема состояла в том, что ее 4-летняя дочь, гуляя по улице, могла, заигравшись, написать в штанишки. Бегали к психологам, неврологам, еще к каким-то врачам и специалистам. Не могли разобраться в причинах. Какое же удивление было на лице матери, когда в течение 20 минут мы выяснили причину. Предлагаю вам небольшой отрывок из нашего разговора, который состоялся возле детской площадки. Марк: Как часто Ника писается на улице? Ирина: Последний месяц практически каждый день. Иногда мы просто не выходим на улицу. Я уже не понимаю, что происходит. Марк: Как до этого обстояли дела? Ирина: Как у всех нормальных детей. Если она хотела в туалет, то говорила мне об этом. Мы отходили в сторонку и делали все дела. Марк: Я правильно понимаю, что, если Ника хотела писать, вы делали это на улице рядом с кустиками, деревьями т.д.? Ирина: Да, именно так. Марк: Как Ника реагировала на подобное удовлетворение нужды? Ирина: Вроде нормально. Иногда могла закатить истерику, что на нее смотрят. В этот самый момент глаза Ирины расширились, и она с удивлением сказала. Ирина: Марк, вы хотите сказать, что она писает в штаны только для того, чтобы я не снимала их с нее, и ей не было стыдно? Марк: Именно. Ирина: Она же еще совсем ребенок, какое стеснение, мы все так выросли. Далее мы еще совсем недолго поговорили, и я предложил Ирине подозвать Нику и сказать ей, что, оказывается, за углом есть кафе и магазин, и если она захочет сходить в туалет, пусть скажет, и мы сходим туда. Ирина позвала дочь и сделала то, о чем я ее попросил. Ника совершенно невозмутимо произнесла: «Хорошо». С тех пор данной проблемы не стало. Вполне естественная реакция маленькой девочки. Конечно, Ирина оценивала происходящее со своей точки зрения и думала, что капризы Ники ничего не значат. Нет. Дети лучше нас чувствуют и знают, что для них хорошо, а что плохо. Я искренне верю в то, что каждый, прочитавший этот раздел, посвященный физическим границам личного пространства девочки, сделает для себя выводы и осознает всю важность ответственности, которую мы берем на себя, называясь родителями. Лучшее, что мы можем сделать для полноценного развития девочки, – это признать ее как личность сразу после появления на свет. Сексуальные границы личного пространства Тема, которую мы рассмотрим далее, непростая! Когда речь заходит о сексуальной безопасности ребенка, в голову взрослых людей лезут мысли о самом страшном. Размышляя о сексуальном насилии, многие родители не подозревают, что бессознательно совершают насильственные действия в отношении своей дочери регулярно. Если быть абсолютно честным и не пытаться угодить читателю этой книги, то бездействие родителей в формировании сексуальных границ малышки можно также считать насилием. Упущения, которые мы допускаем в детские годы, отражаются на жизни девочки и формируют ее неблагоприятное будущее. Какой будет жизнь девочки, чьи сексуальные границы нарушались с детства, можно только предполагать. Абсолютно каждая девочка появляется на свет с определенным сексуальным потенциалом. Он может быть реализован в конструктивной форме, что благоприятно скажется на ее жизни, достижениях и общении с мужчиной. Раскрывая и познавая грани своей сексуальности, девочка, девушка, а в дальнейшем и женщина обогатят свои потенциальные возможности и будут приумножать их в течение жизненного опыта.