Поиск
×
Поиск по сайту
ГлавнаяЗдоровьеПсихологияRUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день читать онлайн бесплатно

О чем книга «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»

Автор этой книги прошел путь от стокилограммового парня до спортсмена, который пробежал забег длиной 100 километров. Он пил пиво, ел фастфуд и жирную пищу, выкуривал не менее пачки сигарет и вел малоподвижный образ жизни. Новая жизнь началась в тот день, когда автор надел кроссовки и вышел на свою первую пробежку. В этой книге он делится своим опытом с теми, кто хочет изменить жизнь, привычки. Стать здоровым, выносливым. Как не бросить бег после нескольких пробежек? Как питаться? Как избежать травм? В книге много полезных советов для тех, кто решил заняться бегом, начать вести здоровый образ жизни.

Начните читать книгу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке B-reading.com прямо сейчас! Приятного чтения!
Читать книгу
Библиотека доступна после авторизации
Время чтения ≈ 3 часа 3 минуты
Прочитали: 2330
Подписывайся на Telegram канал. Будь вкурсе последних новинок!